Tutti i segreti per dimagrire stimolando il metabolismo

Come stimolare il metabolismo per dimagrire grazie a pochi e semplici consigli da mettere in pratica con alimentazione e esercizio fisico.

Quali sono i cibi basici e perché inserirli nella dieta

Una dieta equilibrata dovrebbe contenere l'80% di cibi basici o alcalinizzanti e il restante 20% di acidi. Ecco una lista degli alimenti del primo gruppo.

Come tagliare facilmente calorie ogni giorno

Per la dieta, per restare in forma o semplicemente per un'alimentazione sana, ecco 5 modi per tagliare calorie ogni giorno in maniera semplice.

Come prevenire e combattere il raffreddore a tavola

I cibi che combattono il raffreddore e non devono mancare nel piatto coi primi freddi per stimolare il sistema immunitario e prevenire il male di stagione.

5 cibi che combattono il grasso

Inserire nel menu quotidiano i cibi che combattono il grasso è importante durante una dieta dimagrante e per un'alimentazione sana: eccone 5 da provare.

Alimentazione: tutto sulla garcinia cambogia

Tutto sulla garcinia cambogia, l'integratore dimagrante che promette miracoli: scopriamo insieme proprietà, benefici, effetti collaterali e dove si compra.

Dieta flexiteriana: tutto sul semivegetarianismo

Leggermente vegetariano? Ora si può con il semivegetarianismo. Scopriamo tutto della dieta flexiteriana, cos'è e come funziona questo regime alimentare.

Come migliorare la digestione con lo yoga

Una sequenza di esercizi yoga con 5 posizioni per migliorare la digestione, da eseguire soprattutto quando ci si sente gonfie.

Cosa mangiare e cosa evitare con l'acidità di stomaco

Ecco una breve guida per conoscete cosa mangiare e cosa evitare in caso si soffra di acidità di stomaco, un disturbo fastidioso sintomo di problemi diversi.

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