Come dimagrire ed eliminare la cellulite

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Non sempre le diete riescono a far dimagrire ed eliminare la cellulite. Chili di troppo e ritenzione idrica sono infatti problemi diversi: come risolverli.

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Gli esercizi di pilates da fare a casa sono molto utili per migliorare la postura e dire addio a tensioni muscolari e mal di schiena: eccone 5 da provare.

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I carboidrati rappresentano la principale fonte di energia per il corpo e sono essenziali per una dieta varia ed equilibrata. Ecco come e quando mangiarli.

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Come iniziare a dimagrire: tutti i consigli e le dritte per cominciare a perdere i fastidiosi chili in eccesso e vedere i primi risultati.

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Cosa mangiare quando si segue una dieta Detox per qualche giorno: gli alimenti che aiutano la depurazione dell'organismo.

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