Dimagrire con acqua e limone si può. È infatti una soluzione, un rimedio natura, che funziona e che aiuta realmente a perdere peso, a differenza di quanto possa pensare. Non si può certo negare che, spesso e volentieri, quando dei segreti di bellezza si trasformano in trend si finisce poi per scoprire che non erano poi così efficaci, almeno non per tutte, ma non è questo il caso.

A consigliare di bere, soprattutto la mattina a digiuno, un bel bicchiere di acqua (meglio se calda o almeno tiepida) con il succo di mezzo limone non sono infatti solo delle star come Charlize Theron o Jennifer Aniston, ma anche medici e nutrizionisti e questa è sicuramente una garanzia.

Andiamo però nello specifico, elencando tutti i buoni motivi per cui vale la pena provare a dimagrire con acqua e limone.

  • L’acqua, se calda, amplifica la sua funzione idratante, mettendo in moto tutte le funzioni vitali dell’organismo. Da questo trae beneficio anche la pelle, in termini di luminosità.
  • Il limone ha un forte potere alcalinizzante e questo aiuta a bilanciare l’acidità degli altri alimenti assunti in precedenza, stimolando così la bile e pulendo l’organismo dalle tossine.
  • Il limone contiene la pectina, fibra che inibisce il senso di fame e riduce la concentrazione di colesterolo nel sangue.
  • Nel limone si trova anche un’alta concentrazione di vitamina C, nemica dei radicali liberi.
  • Il limone contiene anche potassio, che riduce la pressione sanguigna.
  • Proprio per la sua natura disintossicante, il limone finisce per avere proprietà snellenti che vengono amplificate dall’acqua calda.
  • Il mix di acqua tiepida e limone risulta essere un diuretico molto efficace, perfetto per eliminare i soliti fastidiosi gonfiori.
  • L’acqua calda con il limone stimola i movimenti intestinali e proprio per questa sua funzione è stata fortemente consigliata dall’American Cancer Society.
  • Si consiglia di aggiungere a questo mix del tè verde o dello zenzero, per stimolare ulteriormente il metabolismo e perdere calorie ancora più velocemente.
  • Per potenziare gli effetti benefici si può aggiungere anche del sale per aumentare l’azione alcalina e del peperoncino per aumentare quella stimolante.