10 alimenti che aiutano ad apparire più giovani

8. Avena L'avena è, tra tutti i cereali, quello che ha dimostrato di avere più potenzialità nel combattere l'invecchiamento. Non solo, infatti, è ricco di carboidrati, minerali e vitamine, ma ha per natura delle componenti che combattono la disidratazione. Non è un caso che l'avena venga usata nella composizione dei cosmetici.

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Laura Frigerio 9 gennaio 2017