Si sa che una donna è in grado di concepire solo per un breve periodo di tempo ogni mese. La domanda è, quando e per quanto tempo? E quali sono i giorni da evitare, oppure quali sono i giorni non fertili?

Gli esperti di fertilità raccomandano in generale di avere rapporti sessuali almeno ogni due giorni appena prima dell’inizio e dopo l’ovulazione. Questo perché durante l’ovulazione, l’uovo che ha maturato nell’ ovaio viene rilasciato e si deposita in una delle tube di Falloppio. Dopo l’ovulazione, questo uovo sopravvivrà solo per circa 24 ore. Lo sperma, tuttavia, può vivere fino a cinque giorni nel tratto riproduttivo di una donna. (Foto by Infophoto)

Dato che una donna ha un ciclo di 28 giorni e che l’ovulazione avviene intorno al 14esimo giorno del suo >ciclo, sarà più fertile intorno ai giorni 10-17 del suo ciclo. Ma ricordate: non tutte le donne hanno cicli di 28 giorni. La chiave per calcolare i giorni fertili consiste nel sapere la lunghezza del ciclo in modo da poter stimare con maggiore precisione il giorno in cui si verifica l’ovulazione.

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E’ anche importante capire che questa “finestra di fertilità” può essere altamente imprevedibile, anche se il ciclo mestruale di una donna è regolare. In ogni caso, se riuscite a calcolare attraverso questi dati i giorni più fertili del vostro ciclo, per avere quelli non fertili vi basterà findividuare il picco della fertilità, ovvero i giorni dell’ovulazione, e ripercorrere a ritroso i giorni del ciclo fino a trovare il giorno opposto a quello dell’ovulazione. Quello dovrebbe essere il giorno meno fertile del vostro ciclo.