Niente è appagante come scaricare la tensione e curare la forma fisica grazie allo jogging, accompagnato da un’adeguata colonna sonora! Infatti la musica aumenta le prestazioni , ma non tutte le canzoni sono uguali e per massimizzare i risultati è importante scegliere quelle giuste.

Ecco una playlis delle 10 canzoni più  adatte per la corsa:

Brooke Fraser – Love where is your fire

Can’t Stop – Red hot Chili Peppers

The Smiths – Please, let me get what I want

Hercules Love Affair – Blind

Runnin Down a Dream- Tom Petty

Rihanna – Please don’t stop the music

Will.i.am&Britney Spears – Scream and shout

Eminem – Lose yourself

Guns’n’Roses – You could be mine

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