Involtini di bovino arricchiti da zucchine e mozzarella: ecco la ricetta.
Ingredienti per 4 persone:
- Fettine: 4
- Zucchine: 100gr
- Mozzarella: 100gr
- Sale
- Pepe
- Olio extravergine d’oliva
Per la preparazione di questo piatto sono necessarie quattro fettine di bovino che dovrete battere con un batti carne o con il fondo di un bicchiere.

Tagliate a striscioline molto sottili le zucchine, salatele per bene, e adagiatele per tutta la lunghezza sulla carne.

Disponete qualche fetta di mozzarella sopra le zucchine e richiudete la carne in un involtino.

Alla fine di questa operazione è importante fermare l’involtino con uno o più stuzzicadenti per evitare che si apra durante la cottura. Ripetete questa operazione per tutte le fette di carne a disposizione.
Mettete gli involtini in una padella con olio ben caldo. Hanno bisogno di soli 5 minuti di cottura poiché altrimenti la mozzarella diventerebbe troppo liquida.

Una volta tolti gli involtini dal fuoco potete servirli interi oppure tagliati a fette e adagiati su una foglia d’insalata.


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Tempo di preparazione: 15 min
Tempo di cottura: 5 min
Tempo totale: 20 min
Dimensioni porzione: 1 involtino
Calorie per porzione: 289
Grassi per porzione: 12g
Aggiornato l'ultima volta il 26 luglio 2012











