L’inverno sembra non dare ancora tregua, eppure la primavera sta per arrivare, seppure piuttosto timidamente. Meglio comunque non farsi trovare impreparati e lavorare d’anticipo; in vista del ritorno alla bella stagione è quindi meglio tornare in forma.

Tra qualche settimana sarà infatti finalmente ora di riporre piumini e cappotti negli armadi e ritornare a mostrare un po’ più di pelle, quindi meglio arrivare pronti prima che sia troppo tardi. Il metodo migliore è quindi cercare di riacquistare (o acquistare per la prima volta) una forma al top.

Galleria di immagini: Moda primavera 2011 - tendenze

Dopo il lungo letargo invernale, è meglio alleggerire la dieta e preparare un menù ricco ogni giorno di frutta e verdura. Naturalmente poi il consiglio è quello di ritornare a fare sport e attività fisica, riprendendo attività come la corsa, il jogging, la bicicletta o anche semplicemente tornando a passeggiare, perlomeno non appena temperature più miti lo permetteranno.

Altro consiglio è di farsi una sana tisana diuretica ogni tanto, per depurarsi anche interiormente. Per rilassarsi sul posto di lavoro, il metodo più indicato è invece quello di prendersi una breve pausa, anche solo di dieci minuti, per osservare il cielo dalla finestra; una cosa che vi permetterà di staccare dallo stress della giornata, ma che distenderà anche i lineamenti del vostro viso. Dopodiché non resta che sperare che nel cielo spunti anche il primo caldo sole primaverile.