Quale alimentazione seguire in gravidanza

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Quale alimentazione seguire in gravidanza: è bene che sia varia e sana per assicurare al feto i nutrienti necessari per il suo sviluppo. Qualche consiglio.

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20 cattive abitudini che fanno ingrassare

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A tavola, con gli amici o nella quotidianità ci sono cattive abitudini che fanno ingrassare: eccone 20 da cancellare per dimagrire e stare in forma.

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A volte, per la salute o per perdere i liquidi in eccesso, è necessario cucinare senza sale: ecco come farlo con risultati gustosi.

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