La dieta estiva per perdere 5 kg in una settimana

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Dieta estiva per perdere 5 kg in una settimana: ecco i suggerimenti, cosa mangiare e cosa evitare per dimagrire velocemente.

Barbara Vellucci
Dieta estiva: cosa mangiare

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D'estate, grazie agli alimenti freschi e all'esercizio fisico all'aria aperta, è più facile perdere peso: cosa mangiare in una dieta estiva per dimagrire.

Eleonora D'Uffizi
10 regole per dimagrire in modo sano e duraturo

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10 regole per dimagrire in modo sano e duraturo: cosa mangiare, come comportarsi e quali atteggiamenti evitare per perdere peso in modo efficace.

Barbara Vellucci
I cibi da evitare per dimagrire cosce e fianchi

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Quando si vogliono perdere i centimetri di troppo localizzati nelle solite “zone a rischio” del corpo, una dieta dimagrante qualsiasi non basta: ma quali sono i cibi da evitare per dimagrire cosce

Eleonora D'Uffizi
Come dimagrire per l'estate: 10 consigli d'oro

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Dieci consigli d'oro su come dimagrire per l'estate: come perdere i chili in eccesso senza troppa fatica e tornare in forma per la prova costume.

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10 cibi da evitare per dimagrire in fretta

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Quali sono i cibi da evitare per dimagrire in fretta? Dai fritti alla salsa di soia, elenchiamo i 10 da tenere a tutti i costi lontani dalla vostra tavola.

Eleonora D'Uffizi
I migliori rimedi naturali per dimagrire

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Dalle tisane ai centrifugati fino ai rituali detox, ecco come riuscire a dimagrire con i rimedi naturali grazie a trucchi e consigli.

Francesca Gastaldi
Dieta salutare e dimagrante: quale fare?

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Una dieta salutare e dimagrante è l'ideale per rimettersi in forma con un'alimentazione varia ed equilibrata. Ecco quale fare e un esempio di menu.

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Cosa eliminare dalla dieta per dimagrire

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Alimenti e bevande non sono tutti uguali: dal burro alle bevande gassate, passando frutti insospettabili, ecco cosa eliminare dalla dieta per dimagrire.

Eleonora D'Uffizi
Dieta dimagrante: come funziona e come farla

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Come funziona e come fare una dieta dimagrante efficace ed equilibrata? Vediamolo insieme prendendo in considerazione esigenze e caratteristiche diverse.

Francesca Romana Buffetti