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Saltare la corda

Dimagrire bruciando 600 calorie al giorno

Per dimagrire mezzo chilo a settimana è sufficiente riuscire a bruciare 600 calorie al giorno: ecco gli esercizi più veloci ed efficaci.

Corsa

Quante calorie si bruciano in un’ora di fitness?

Il fitness permette di bruciare molte calorie anche in poco tempo: la quantità, però, varia in base al tipo di attività svolta e al peso corporeo.

Calcolare le calorie

Tutto sulle calorie degli alimenti

Conoscere le calorie è molto importante per scegliere gli alimenti e intraprendere una dieta equilibrata.

calorie alimenti

Calorie degli alimenti, come leggerle

La lettura di un’etichetta può fare la differenza nella gestione di una dieta, oltre ad essere una giusta attenzione alla nostra salute

Menu con le calorie

Calorie sui menu: l’Italia imita gli USA

Le calorie indicate per ogni piatto sul menu aiutano i clienti a dimagrire e i ristoranti ad incrementare i guadagni

Piatto di pasta

Menu e ristoranti

Con le calorie indicate sui menu, clienti più attenti alla linea e ristoratori soddisfatti. Le immagini