cura del corpo
Come prendersi cura delle unghie delle mani
Prendersi cura delle unghie delle mani è un gesto di attenzione verso la bellezza ma anche la salute di questa importante parte del corpo.
Corpo tonico, come fare ad ottenerlo
In vista della primavera, ecco alcuni consigli su come prendersi cura del proprio corpo e della propria pelle, riattivandola dopo la “pausa” invernale.
Come prendersi cura della salute delle mani in inverno
Prendersi cura delle mani in inverno è fondamentale per proteggerle dal freddo e mantenerle idratate evitando le screpolature.
Come prendersi cura dei capelli rovinati
Come prendersi cura dei capelli sfibrati e rovinati? Dal lavaggio alla piega ecco alcuni suggerimenti.
Radicali liberi: come misurarli?
Tutto sui radicali liberi e sugli effetti che questi hanno sul nostro organismo.
Come prendersi cura dei piedi in inverno
Prendersi cura dei piedi in inverno è importante quanto e più che in estate: ecco come fare.
Radicali liberi e sport, quale correlazione?
Tutto sulla correlazione tra radicali liberi e attività fisica. Se praticata intensamente da chi non è allenato, può avere effetti collaterali.
Come imparare a volersi più bene e vedersi più belle
Trucchetti per imparare a volersi più bene e a vedersi più belle, per raggiungere uno status di benessere che ci farà sentire felici.
Cura lo stomaco e aumenta il tuo benessere con lo zenzero
Lo zenzero ha moltissime proprietà benefiche: usiamolo per avere uno stomaco forte, per sciogliere i grassi e per tanto altro. Ecco come.
Come prendersi cura delle braccia
Per prendersi cura delle braccia e donare nuova tonicità ed elasticità esistono dei validi esercizi di ginnastica e tre tecniche di medicina estetica.
Come alleviare il dolore cervicale
Il dolore cervicale può essere causato da fattori sia fisici che emotivi. Ecco dei semplici esercizi per alleviare il fastidio comodamente da casa.
Terapia del limone, cos’è?
La cura del limone aiuta a dimagrire, a depurarsi, a rinforzare le difese immunitarie e a stabilire un regime alimentare corretto.
Curare la cervicale, come fare?
La cervicale è un fastidioso impedimento alle attività della vita quotidiana: ecco qualche consiglio per prevenirla e curarla.
Cura del sonno: è salutare e fa dimagrire
Ecco tutto sulla cura del sonno: fa bene alla salute, riduce lo stress e il nervosismo e permette anche una più facile perdita di peso.
Cura del piede piatto, cosa fare?
Avere il piede piatto è una condizione non necessariamente grave, in caso sia flessibile. Più complicato se rigido. Ecco i casi e le soluzioni.
Terapia del limone per la cura del corpo
Nella cura del corpo un valido aiuto arriva dal limone: questo prezioso agrume ricco di vitamine e minerali, svolge un’azione disinfettante, disintossicante e aiuta anche a perdere peso.
Cura del tatuaggio, cosa fare?
Ecco una breve e semplice guida per la cura del tatuaggio, per evitare che sbiadisca o si rovini nel giro di poche ore o, peggio, che faccia infezione.
Massaggi fai-da-te per stimolare la circolazione
Il massaggio fai da te per combattere la cellulite può essere una valida alternativa ai trattamenti nelle Spa: ecco come farlo.
Cura dei capelli: cosa fare?
I capelli rappresentano un elemento essenziale nella bellezza femminile ed è importante prendersene cura, soprattutto in estate.
Massaggi nei centri benessere, quali benefici?
I trattamenti Beauty and Wellness fanno bene alla propria autostima. A dimostrarlo è il progetto di ricerca Isac (Integrated Sensorial Approach in Cosmetics) condotto in Italia e in Brasile.
Caldo, Scipione l’Africano: il vademecum per affrontarlo
Il Ministero della Salute ha rilasciato un Decalogo per contrastare il caldo e le temperature torride arrivate con l’anticiclone Scipione.
Cura del corpo fai da te: rimedi naturali
Per la cura del corpo di possono utilizzare rimedi naturali a base di semplici ingredienti casalinghi: ecco quali.
Piedi sani: come prendersene cura?
I piedi rivestono un ruolo fondamentale come sostegno: porre attenzione al benessere dei piedi, darà benefici anche all’intera persona.
Prendersi cura del corpo con fanghi, argilla e sale
La cura del corpo con il bagno Rasul a base di argille, fanghi e sale marino è l’ideale per levigare la pelle e drenare.
Rimedi naturali per un corpo tonico
Prendersi cura del proprio corpo con i rimedi naturali come le alghe azzurre, i sali integrali e gli oli essenziali.
Come prendersi cura della salute degli occhi
Gli occhi sono un organo molto delicato e sensibile, ecco come prendersene cura: tutti i consigli.
Cura dell’intestino pigro: cosa fare?
Come prendersi cura dell’intestino e combattere stipsi e stitichezza? Ecco alcuni consigli.
Cura il tuo corpo per le feste di Natale e Capodanno
Prendersi cura del proprio corpo per arrivare in forma e splendenti alle festività del Natale e all’appuntamento con il Capodanno. Ecco come.
Come aver cura di sé
Come prendersi cura di sé stesse sia da un punto di vista fisico che psicologico, per ottenere un benessere totale.
Come disinfettare i piercing
Prendersi cura del proprio piercing è fondamentale per evitare reazioni allergiche e infezioni. Vediamo come fare.
Rassodati e resta in forma con l’olivo
L’olivo aiuta a rassodare e tonificare pelle e corpo: ecco tutte le proprietà delle foglie e dell’olio.
Limone “miracoloso” contro i calcoli renali
La terapia del limone per combattere i calcoli renali. Secondo uno studio questo prezioso agrume infatti proteggerebbe da questa diffusa patologia.
Salute e benessere fisico, come raggiungere questo obiettivo?
Raggiungere il benessere fisico e mentale e mantenersi in salute è l’obiettivo di tutte le donne: ecco come fare.
Prendersi cura del proprio corpo
Prendersi cura del proprio corpo vuol dire imparare a regalarsi piccoli gesti quotidiani di attenzione verso sé stesse: ecco cosa fare.
Fanghi per un corpo in forma: come farli in casa?
I fanghi preparati in casa sono indice di benessere naturale e low cost: ecco qualche consiglio sugli ingredienti da utilizzare.
Disturbi dell’udito, sintomi e terapie
I disturbi dell’udito come l’acufene sono sempre più diffusi tra la popolazione: ecco sintomi, cause e terapie.
Relax in casa: bagno caldo con fiori per avere più energia
Ecco i suggerimenti per preparare un bagno caldo ai fiori e alle erbe che possa offrirci un sano momento di relax.
Strategie per rilassarsi in un istante
Rilassarsi in pochi istanti è possibile: ecco alcuni consigli per scaricare lo stress e donare benessere a corpo e mente.
Nella dieta e cura del corpo, i cereali anti-cuscinetti
Nella dieta non possono mancare i cereali: disintossicano, aiutano la digestione e la circolazione e hanno anche importanti effetti estetici.
Modellare la silhouette: ecco come
Modellare la silhouette è molto semplice: lo sport giusto e una dieta adeguata possono essere la soluzione al problema.
Come prepararsi al dimagrimento
Dimagrire è un obiettivo al quale bisogna arrivare preparate, ecco alcuni consigli che faciliteranno la perdita di peso.
Cosa mangiare per un corpo in forma e una pelle sana
Per avere una pelle liscia e luminosa basta aggiungere alcuni alimenti alla propria dieta, così anche il corpo ritroverà la sua perfetta forma.
Come fare fitness quando si è troppo impegnati
Trovare il tempo per il fitness è difficile per tutti. Ma con qualche piccolo accorgimento la vostra salute ne guadagnerà.
Come mangiare bene e avere un corpo tonico
Ci sono 10 semplici regole alimentari che aiutano a mantenersi in forma e ad avere un corpo tonico: ecco cosa bisogna mangiare.
Proteggere mani e piedi dal freddo
Mani e piedi soffrono le temperature rigide: ecco alcuni rimedi per evitare le fastidiose screpolature e garantirsi sempre una corretta idratazione.
Mani gonfie? Rimedia con questi semplici esercizi
Ecco dei semplici esercizi e massaggi per sgonfiare le mani e per assottigliare le dita, da fare in casa.
Vene varicose: come riconoscerle e curarle
Vene varicose: ecco le principali terapie per risolvere questo fastidioso problema.
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