stress
Spettegolare? Riduce lo stress
Spettegolare è per molti una tentazione irresistibile ma, secondo recenti studi, riduce il livello di stress e smorza le tensioni.
Holiday blues: riprendere il lavoro senza stress
Holiday blues o sindrome da rientro: comunque la si voglia chiamare affrontarla non è facile, ma esistono piccoli trucchi per evitare lo stress.
Quando il lavoro si presenta in sogno
Gli incubi sul lavoro sono molto ricorrenti e difficili da interpretare: quando sogni il capo sei decisamente stressata.
Quali fiori di Bach per combattere ansia e stress?
I fiori di Bach per curare l’ansia e lo stress in modo naturale. Ecco quali assumere per ogni sintomo.
Vincere lo stress ascoltando il corpo
Il corpo non mente: dietro al dolore fisico si nasconde un problema emotivo, ma ristabilire l’armonia si può. Ecco come.
Sei stressata? Prova questi esercizi yoga
Un ottimo metodo per allentare la tensione fisica e mentale è lo yoga, disciplina orientale che offre dei validissimi esercizi antistress alla portata di tutti. Ecco le posizioni che favoriscono benessere e relax.
Stress da lavoro per 9 milioni di italiani
In Italia i lavoratori che soffrono di stress sono 9 milioni, e tra questi oltre la metà sono donne: la causa? Barriere culturali e crisi economica.
Sempre preoccupati e ansiosi? Ecco cosa fare
Come affrontare l’ansia e lo stress, vivendo così in maniera più tranquilla e serena.
Rallegrare un compagno stressato
Lo stress del compagno ha effetti nefasti sulla coppia nel suo complesso. Ecco alcuni piccoli accorgimenti per ridonare il sorriso all’amato.
I bambini e lo stress, come prevenirlo?
Lo stress non rovina solo la salute dei grandi, ma purtroppo anche quella dei più piccoli. Come capire se un bambino si trova in difficoltà?
Stress sul lavoro per segretarie e assistenti
Se il capo è stressato anche la segretaria ne risente. Partendo da questa teoria, Dymo ha intervistato le assistenti italiane per sondare il terreno.
Come evitare lo stress da matrimonio
Ecco una serie di consigli utili per evitare stress e ansia nel periodo prima del matrimonio, e per arrivare all’altare fresche e rilassate.
Il latte per combattere lo stress e migliorare la memoria
Il latte viene considerato da una nuova ricerca come un grande alleato per combattere lo stress e migliorare la memoria. Il merito è dei fosfolipidi in esso contenuti.
Il congedo di maternità causa stress a mamme e colleghi
Il congedo per maternità molto spesso crea stress e tensioni anche tra i colleghi della futura mamma, costretti a sobbarcarsi del lavoro aggiuntivo.
Maternità e stress: le immagini
Stress da lavoro correlato per le mamme in maternità e per i loro colleghi, che spesso si lamentano di dover eseguire mansioni aggiuntive.
Troppe ore di lavoro causano malattie cardiache
Chi lavora più di 11 ore al giorno ha il 67% in più di possibilità di sviluppare malattie cardiache rispetto a chi è occupato sette o otto ore, secondo un recente studio.
Dieci modi per combattere lo stress
Tutti soffriamo di stress: allora ecco dieci pratici e semplici consigli su come evitarlo o mandarlo via.
La dieta dimagrante ci stressa e rende irritabili
Secondo una ricerca, coloro che seguono un regime alimentare dietetico sono facilmente irritabili, aggressivi e stressati. Ma non solo
Stress e infelicità fanno vivere più a lungo
Coloro che sono più stressati e infelici vivono più a lungo, secondo un recente studio. Errati dunque gli attuali “segreti della longevità”
Lavorare fuori orario: per le donne solo sensi di colpa
Ricevere chiamate di lavoro a casa, o rispondere a una mail, provoca angoscia e sensi di colpa, ma solo nelle donne.
Otto cibi per mandare via lo stress
Scacciare via lo stress? Ecco come è possibile combinando otto alimenti davvero speciali.
Cibi antistress
Otto cibi che aiutano a vincere lo stress quotidiano, ecco alcune immagini che ci mostrano quali.
Stress da lavoro: parte un’inchiesta al femminile
SDA Bocconi e Assidai lanciano un’inchiesta online relativa allo stress da lavoro, diretta alle sole donne.
Lavoro e stress
Una vita lavorativa intensa può compromettere la salute? Dal 2011 i datori di lavoro devono monitorare lo stress dei dipendenti.
Attacchi di ansia: come aiutare chi ne soffre
Cosa fare quando una persona che sta a cuore è colpita da attacchi d’ansia? Ecco alcuni consigli per riuscire ad aiutarla.
Stress: via i sintomi con 12 semplici mosse
Lo stress si combatte con semplici trucchi che aiutano a rilassarsi, sgomberare la mente dai cattivi pensieri e ritagliarsi un po’ di tempo per se stessi.
Stress sul lavoro più contagioso dell’influenza
Sul posto di lavoro lo stress del collega d’ufficio è contagioso come l’influenza, soprattutto per le donne.
Semplici e veloci esercizi per ridurre lo stress
Una serie di consigli e allenamenti utili per combattere lo stress di tutti i giorni.
Cosa mangiare per scacciare via malumore e aggressività
Un pasto errato ci rende più impazienti e tende ad aumentare l’aggressività e il malumore. Ecco dunque come alimentarsi al meglio per controllare le emozioni a tavola.
Bambini e stress, immagini
Anche i bambini sono vittime dello stress da rientro dalle vacanze, un momento delicato che coincide con la ripresa dei ritmi quotidiani e delle regole.
Combattere lo stress ossidativo con rimedi naturali
Con il sole aumenta il pericolo di invecchiamento della pelle, ecco qualche consiglio per contrastarlo a tavola
Ridurre lo stress sul lavoro in 10 passi
Ecco dieci consigli per ridurre lo stress sul lavoro e svolgere le proprie mansioni al meglio: aiuterà sia a livello personale sia professionale.
Rilassare il corpo con i bagni alle erbe
Le erbe da utilizzare per i bagni caldi, in modo tale da rilassare il corpo dopo una giornata di stress
Bagni alle erbe
I bagni alle erbe, un ottimo metodo per rilassare il proprio corpo. Ecco una galleria di immagini
Sesso: più lo si fa, più si vuole farlo
Il sesso allevia e elimina lo stress, ma non deve essere un compito a cui assolvere. Al contempo la mancanza crea problemi
Pelle: campanello d’allarme dello stress
I problemi che collegano stress e pelle sono sempre più frequenti, almeno metà della popolazione ha [...]
Jet-lag sociale dopo le vacanze: come superarlo
Non è insolito sentirsi stanchi e irritabili, soffrire di disturbi del sonno, tachicardia e sudorazione eccessiva [...]
Stress: mangiare 9 noci al giorno aiuta a combatterlo
Ottime notizie in arrivo per gli amanti della frutta secca. Nonostante, infatti, pistacchi, fichi, noci e [...]
Stress: il periodo passa, ma il capello lo registra
Periodi di stress e ansia? Arrivano, si affrontano e poi passano, ma i nostri capelli non [...]
Stress lavorativo: le donne sotto i 50 rischiano malattie cardiache
Sono le donne a risentire di più dello stress lavorativo, ma oltre i comuni e normali [...]
Lo stress da traffico provoca incidenti, insonnia, sovrappeso e liti
Lo stress, purtroppo, si fa sempre più presente nella nostra vita quotidiana e a soffrirne, ormai, [...]
Gravidanza: niente stress per la mamma, il feto può risentirne
Che lo stress faccia male ormai è cosa certa e risaputa, ma recenti studi dimostrano che [...]
Il lavoro può far male: aumentano i malati d’ufficio
“Il lavoro nobilita l’uomo, e lo rende libero.” Come poter dare torto a Darwin? Ma il [...]
Stress e traumi aumentano la crescita dei tumori
Tumori, uno dei mali più grandi che affligge l’intero pianeta e che colpisce, col passare del [...]
Irritabile? Acida? Stanca? Forse hai la sindrome del 21°secolo…
Adrenal Fatigue: la chiamano così gli esperti. Si tratta di una vera e propria controindicazione del [...]
La sindrome del weekend coinvolge anche gli italiani
Inizialmente era un problema tipicamente confinato nel territorio statunitense ma è arrivato a poco a poco [...]
Capelli: una donna su tre li perde a causa di stress e diete
La ricerca della perfetta forma fisica, unita al forte stress, provoca nelle donne la caduta dei [...]
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