10 alimenti che rinforzano unghie e capelli
Latte, noci, fagioli ma anche verdure a foglia verde: ecco i super alimenti che rinforzano unghie e capelli.
Latte, noci, fagioli ma anche verdure a foglia verde: ecco i super alimenti che rinforzano unghie e capelli.
Capelli sciupati e unghie che si spezzano: è necessario controllare che nella propria dieta non manchino gli alimenti che rinforzano unghie e capelli.
Questo tipo di problemi, infatti, sono spesso la spia di una carenza di vitamine o comunque di principi nutritivi importanti come, per esempio, la Vitamina A e il calcio, contenuti in determinati cibi.
Per questo, per risolvere il problema e per non trascurare la cura del corpo anche a tavola è necessario prestare attenzione alla propria alimentazione e prediligere gli alimenti giusti.
Quali? Ecco 10 cibi super per rinforzare unghie e capelli.
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