10 combinazioni di cibi contro il raffreddore
L’inverno è alle porte, e con esso i malanni di stagione: le ricette che li prevengono e attutiscono i sintomi.
Ormai ci siamo: è arrivato il momento di riprendere il ritmo e di affrontare una nuova stagione invernale. Tra le tante consuetudini che tornano, non può mancare il rientro a scuola dei piccoli di casa – e di tutto ciò che ne consegue. Dunque, quale mamma non vorrebbe dei consigli per il rientro a scuola per riuscire ad affrontare, nella maniera più sana possibile e magari con una frase di incoraggiamento, il giorno della prima campanella dell’anno?
Dai giorni precedenti, fino ad arrivare alla sera prima della campanella, i consigli per il rientro a scuola toccano tutti i momenti che possono permettere di assicurare la tranquillità dei bambini e la loro serenità – anche emotiva evitando così lo stress da rientro a scuola.
Ecco 10 consigli per il rientro a scuola che permetteranno, anche alle mamme, di rendere meno pesante il momento del distaccamento dai propri figli dopo le vacanze.
- Acquistare tutto il materiale necessario in anticipo. Il primo dei consigli per il rientro a scuola è quello di farsi trovare preparati a quel momento, specialmente con il materiale scolastico. In questo caso, sempre meglio fare una lista del materiale scolastico necessario.
- Visita pediatrica e vaccini. Ancor prima di rientrare a scuola è fondamentale fare un check dal pediatra per accertarsi dello stato di salute dei propri piccoli. Questo, tra i consigli per il rientro a scuola, è quello più importante, sia per i figli sia per gli altri compagni di classe.
- Andare a dormire presto la sera prima. Ricomincia l’autunno e la vita quotidiana; di conseguenza è importante riposare il più possibile per affrontare la giornata successiva. In questo caso, il suggerimento è quello di far stancare molto i bambini nel corso della giornata.
- Sveglia con almeno 30 minuti di anticipo. La giornata deve iniziare con calma, per permettere ai piccoli di accendere completamente il cervello. Tra i consigli per il rientro a scuola vi è quello di anticipare la sveglia e di fare ogni attività mattutina con maggiore lentezza.
- Preparare lo zainetto insieme. La sera prima, per dare più tranquillità ai bambini, è fondamentale preparare lo zainetto, accertandosi di riporre in esso tutto il materiale necessario per il regolare svolgimento delle attività.
- Etichettare grembiule e materiali. Per evitare di perdere gli oggetti o momenti di confusione tra i bambini, è importante apportare su ogni oggetto e indumento un’etichetta di riconoscimento.
- Foderare libri e quaderni. Libri e quaderni saranno i migliori amici dei piccini per più di sei mesi. Per tale motivo, onde evitare l’usura del tempo, sarà importante foderarli per non rovinarli.
- Colazione insieme. Per rendere ancora più tranquilli i bambini, tra i consigli per il rientro a scuola vi è anche quello di fare colazione tutti insieme, magari con cornetti o dolcetti che non si trovano di frequente a casa.
- Preparare la merendina. Per sopperire all’eventuale fame che raggiungerà i piccoli nel corso della giornata è fondamentale preparare una merendina, a metà tra il sano e l’appagante, per accompagnarli fino al pranzo.
- Spiegare l’importanza di quel momento. Infine, tra i consigli per il rientro a scuola, è fondamentale spiegare loro l’importanza della scuola, delle regole da rispettare e di ogni singolo momento che vivranno dentro la classe, con i compagni.
