
Gli esercizi fisici che aiutano a combattere l'ansia
Gli esercizi fisici che aiutano a combattere l'ansia: come eseguirli e come abbinarli ad altre soluzioni che aiutano dal punto di vista psicofisico.
I glutei sono una parte del corpo alla quale le donne tengono particolarmente: ecco 10 esercizi efficaci per rassodali comodamente a casa o in palestra.
Insieme a fianchi e addominali, i glutei sono la parte del corpo sulla quale le donne puntano di più.
Per averli perfettamente sodi esistono esercizi appositi, mirati a tonificare e rialzare questa parte del corpo: ecco dieci esercizi per rassodare i glutei da eseguire a casa o in palestra.
Articolo originale pubblicato il 19 marzo 2015
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