10 trucchi su come far crescere velocemente i capelli

Quali sono i trucchi per far crescere velocemente i capelli: eccone 10 utilissimi per sfoggiare, in poco tempo, la chioma dei propri sogni.

Aggiornato il 19 giugno 2019

Tutte le donne sognano di far crescere velocemente i capelli per raggiungere la misura desiderata. Tuttavia, non sempre i capelli crescono di 15 centimetri l’anno, come sostenuto dagli esperti. Come rimediare?

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Ecco 10 trucchi molto utili per riuscire a far crescere velocemente i capelli e sfoggiare la chioma dei propri sogni in pochissimo tempo.

  1. Alimentazione corretta: la prima regola per far crescere velocemente i capelli è quella di osservare un’alimentazione equilibrata, ricca di vitamine, ferro e zinco, che aiutano le fibre capellute a crescere. In quest’ottica, un alimento molto consigliato è l’avocado.
  2. Integratori alimentari: in commercio, per far crescere velocemente i capelli, sono disponibili integratori alimentari che consentano di acquisire quegli elementi nutrizionali che si fa fatica ad assimilare. L’acido folico è il più adatto; tuttavia, è necessario un consulto medico.
  3. No a piastra e phon: seppur la bellezza voglia che phon e piastra siano presenti nella vita quotidiana di ogni donna, per far crescere velocemente i capelli è necessario ridurne l’utilizzo per far sì che i capelli siano sempre idratati e sani.
  4. Attività Fisica: anche se può sembrare un consiglio sciocco, per far crescere velocemente i capelli è necessaria una buona dose di attività fisica. Questo perché, oltre a favorire l’afflusso di sangue, l’attività fisica riduce lo stress, una delle maggiori cause di perdita dei capelli.
  5. Lavaggio quotidiano: far crescere velocemente i capelli diventa più facile se essi vengono lavati quotidianamente, magari con prodotti biologici e senza troppi additivi chimici. Questo per far sì che la chioma sia sempre idratata.
  6. Massaggio cutaneo: anche lo stress del cuoio capelluto può essere un motivo che non permette di far crescere velocemente i capelli. Un massaggio o impacco settimanale permetterà di lenire evenutali malesseri della testa e un più rapido sviluppo capelluto.
  7. Bere molta acqua: l’acqua, elemento fondamentale di ogni dieta, diventa necessaria anche nei momenti in cui si cerca una soluzione per far crescere velocemente i capelli. I capelli, composti di proteine ed acqua, beneficiano soprattutto se vengono applicate maschere a base di H2O come l’acqua di ortica.
  8. Proteggere i capelli: le città nelle quali si abita, ormai, sono diventare vere e proprie fabbriche a cielo aperto. Per far crescere velocemente i capelli è necessario proteggerli dall’inquinamento ambientale. Basterà un cappello o apposite maschere protettive che permetteranno di salvaguardare la salute della fibra del capello.
  9. Non applicare troppi prodotti: valido sempre, per far crescere velocemente i capelli, il consiglio più efficace è quello di ridurre la quantità di prodotti applicati sulla chioma o, cosa più importante, leggere la composizione dei cosmetici scelti. Il silicone, ad esempio, è uno degli agenti peggiori che esistano perché non fa respirare la pelle ed il capello.
  10. Tagliare spesso i capelli: infine, ogni 8 o 12 settimane, è necessario spuntare i capelli affinché sia possibile farli crescere velocemente. In questo caso, si potranno prevenire anche le doppie punte ed altri effetti del tempo sulla chioma.

Articolo originale pubblicato il 17 marzo 2016

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