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Esistono dei modi di combattere la fame? Eccone 15 per contrastare l'appetito fuori pasto che rischia di compromettere dieta e linea.
Durante le diete, una delle cose che più genera stress è trovare dei modi di combattere la fame, specialmente nei primi giorni, visto che proprio l’appetito fuori controllo è uno dei motivi per cui le diete falliscono. Infatti, diminuendo bruscamente le calorie introdotte, può nascere una vera e propria astinenza, specialmente quando si parla di carboidrati: le diete senza carboidrati possono causare addirittura uno stato di depressione per la riduzione della quantità di zuccheri assimilati.
Esistono, per fortuna, tantissimi modi di combattere la fame e per evitare di interrompere il regime alimentare che permetterà di perdere i chili di troppo o di mantenere la linea ritrovata.
Ecco 15 modi di combattere la fame che si riveleranno essere validi alleati per tutti coloro che hanno deciso di iniziare una dieta dimagrante o per chi vuole semplicemente essere attento alla linea.
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