
7 trucchi che aiutano a dormire bene
Per quel 30% degli italiani che, secondo le stime, deve fare i conti con i problemi di sonno, ecco 7 trucchi che aiutano a dormire bene.
Per quel 30% degli italiani che, secondo le stime, deve fare i conti con i problemi di sonno, ecco 7 trucchi che aiutano a dormire bene.
Per vive una giornata positiva e attiva è importante dormire bene: farlo poco o male, non solo rendere difficoltoso svolgere il proprio lavoro quotidiano, ma può essere causa di problemi come la perdita di memoria o la depressione, ma anche di diabete e le malattie cardiache o cardiovascolari.
Per quel 30% degli italiani che, secondo le stime, deve fare i conti con i problemi di sonno, ecco 7 trucchi che aiutano a dormire bene.
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