8 trucchi per mangiare meno
Nonostante mille sforzi, mangiare meno sembra impossibile? Ecco allora 8 trucchi salva-linea da imparare subito a diminuire piatti e porzioni.
Nonostante mille sforzi, mangiare meno sembra impossibile? Ecco allora 8 trucchi salva-linea da imparare subito a diminuire piatti e porzioni.
Avete provato mille volte a mettervi a dieta ma senza risultati: per mangiare meno tuttavia bastano dei semplici trucchi da introdurre nelle nostre abitudini alimentari.
Capita spesso infatti di ritrovarsi con qualche chilo di troppo solo perché si tende a cadere nella trappola di alcuni falsi miti che rappresentano in realtà una vera e propria minaccia per la linea: saltare i pasti, per esempio, o eliminare completamente i carboidrati possono essere errori banali che ci portano poi a mangiare molto di più di quello che dovremmo.
Ecco allora 8 trucchetti da conoscere subito per mangiare meno.
Articolo originale pubblicato il 12 settembre 2016
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