Calcolo mestruazioni: ecco come tenere sotto controllo il ciclo mestruale

L’inizio delle mestruazioni viene definito menarca e generalmente avviene attorno ai dodici anni, anche se diversi fattori quali l’eredità, l’alimentazione e la salute possono incidere accelerando o ritardando questo fenomeno.

Il calcolo del ciclo mestruale è l’intervallo di tempo che passa da una mestruazione e l’altra e per calcolare correttamente la durata del ciclo mestruale una donna deve contare dal primo giorno dell’arrivo delle mestruazioni fino al primo giorno del flusso mestruale del mese successivo.

Come prima cosa è fondamentale sapere che il ciclo mestruale è un meccanismo naturale che porta la donna all’ovulazione, quindi alla maturazione dell’ovocita. Dalla prima comparsa delle mestruazioni si devono contare 26-28 giorni. Mentre il flusso in sé ha una durata media di 6 giorni ma in diversi casi può durare anche solo 3 giorni.

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Articolo originale pubblicato il 27 novembre 2013