
Vitamina K, i benefici per la pelle
Oltre a guarire le ferite e proteggere le ossa, questo alleato di bellezza permette di ...
Salata o dolce, ipocalorica o sfiziosa, ecco le ricette da provare.
La colazione vegana, salata o dolce, può essere un’ottima soluzione ipocalorica per capire cosa magiare durante la dieta dimagrante, ma può essere anche molto più soddisfacente di quanto si immagini.
La dieta vegana, del resto, non è tutta privazioni come si crede, al contrario può fornire fin troppe calorie e grassi, sebbene di origine vegetale e non animale, quindi notevolmente meno dannosi.
Per questo, la nostra redazione ha individuato il menu ideale per una colazione vegana equilibrata, completa e sana. Ecco cosa mangiare e alcune ricette sfiziose per una colazione light e senza alimenti di origine animale.
La colazione vegana, per chi preferisce un primo pasto della giornata all’italiana, con caffè, latte, biscotti, fette biscottate con marmellata o cereali, non è un grande cambiamento, e neppure un grande sacrificio. Basta, infatti, sostituire il latte vaccino con latte vegetale (di soia, di riso, di mandorla) e controllare che nei biscotti non ci siano né uova né latte né burro.
In generale, per una colazione vegana si può puntare su:
Si può comporre la colazione con tè o caffè, aggiungendo latte e qualcosa da mangiare alternando tra le varie opzioni.
Vediamo, ora, 3 ricette sfiziose per una colazione vegana speciale.
Articolo originale pubblicato il 8 maggio 2019
Se vuoi aggiornamenti su Diete, Fitness inserisci la tua email nel box qui sotto:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
La tua iscrizione è andata a buon fine. Se vuoi ricevere informazioni personalizzate compila anche i seguenti campi opzionali:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
Oltre a guarire le ferite e proteggere le ossa, questo alleato di bellezza permette di ...
Terrazze, cocktail bar, ristoranti nella Capitale accontentano proprio tutti: scoprite gli indirizzi da segnare in ...
Panorami mozzafiato e proposte culinarie da veri gourmand con cocktail tutti da scoprire: ecco i ...
Abbiamo assaggiato i piatti tipici dell cucina templare e scoperto come mangiano i monaci buddisti ...
Muffin, uova, bacon e tanto altro: mai provato l'english breakfast?
Le proposte da portare in tavola al mattino, tra fiocchi di avena e crusca, tra ...
Dal pollo Tikka Masala agli irresistibili samosa: 10 ricette da provare assolutamente.
Lady Gaga, Naomi Campbell, Card B: il red carpet più folle dell'anno è andato in ...
Pasqua e Pasquetta si avvicinano ma non avete idea di dove andare a pranzo? Eccovi ...
I migliori ristoranti della Costiera Amalfitana con vista mozzafiato permettono di avere un posto in ...