Come abbronzarsi in gravidanza

Dal fattore di protezione alla scelta della crema solare per il viso, ecco come abbronzarsi in gravidanza al meglio.

Come abbronzarsi in gravidanza? Prendere il sole col pancione, infatti, è possibile senza problemi, anche se è necessario rispettare qualche semplice regola, a partire dalla scelta dei solari e dei prodotti da utilizzare.

Durante i mesi di attesa, infatti, la pelle di una donna può risultare più delicata e maggiormente esposta al rischio di spiacevoli macchie e scottature: se dunque è sempre una buona regola proteggere il corpo dagli effetti dei raggi UVA e UVB, in gravidanza diventa un diktat assoluto.

Non solo, durante l’attesa la pelle tende a modificarsi: le cellule melanocitarie sono infatti stimolate a produrre più melanina come conseguenza dei cambiamenti ormonali; non è dunque raro che alcune parti del corpo, come la zona che va dal pube all’ombelico e le aureole, tendano a scurirsi.

Detto questo, ecco alcune regole base per capire come abbronzarsi in gravidanza e scegliere al meglio l’abbronzante e le creme solari da usare col pancione.

  • Creme solari corpo. Per il corpo è bene utilizzare un filtro solare adatto al proprio fototipo. Meglio inoltre scegliere creme solari che non contengano agenti aggressivi e magari senza un’eccessiva profumazione che potrebbe risultare fastidiosa, dato il super-olfatto che sviluppano in gravidanza le future mamme. La crema va applicata prima di andare in spiaggia e l’applicazione va ripetuta almeno ogni 2/3 ore. Inoltre, è importante non esporsi al sole nelle ore più calde, ovvero dalle 11 alle 16, per evitare non solo scottature ma anche colpi di calore.
  • Per il viso. Discorso a parte merita la pelle del viso che in gravidanza richiede un’attenzione particolare, ovvero l’utilizzo di un fattore di protezione molto alto. I cambiamenti ormonali tipici della dolce attesa, infatti, possono provocare la comparsa di macchie scure sul volto: è quello che viene chiamato cloasma gravidico e che può peggiorare con l’esposizione al sole. In genere le macchie tendono a sparire da sé dopo il parto, in alternativa è sempre possibile affidarsi a un esperto per chiedere un parere.
  • Autoabbronzanti. Sono molte le future mamme che si chiedono se è possibile utilizzare l’autoabbronzante anche in gravidanza. Ebbene, di fatto il suo utilizzo non è vietato, anche se è sempre opportuno osservare qualche piccola regola: scegliere per esempio prodotti con basso rischio allergenico e testare su una piccola parte del corpo prima di procedere con l’applicazione totale.
  • L’idea in più. Per prendere il sole col pancione, oltre alle creme protettive, può essere una buona idea tenere a portata di mano un’acqua termale spray da vaporizzare sul corpo: in questo modo la pelle verrà subito re-idratata e la futura mamma potrà contare su una piacevole sensazione di freschezza.