
Dimagrire in fretta e in modo sano: sì, è possibile!
Dimagrire in fretta in modo sano ed equilibrato è possibile? La risposta è sì, basta mangiare bene e fare attività fisica con costanza e consap...
Dall'alimentazione agli esercizi, ecco alcune strategie per dire addio alla pancetta e snellire le gambe.
Un fisico al top, si sa, è il sogno di molte, per questo “come dimagrire velocemente pancia e gambe” è il grande dilemma di sempre. Se infatti perdere qualche chilo di troppo, in generale, può non essere troppo difficile, quando si tratta di dimagrimento localizzato la prospettiva cambia e le cose si complicano ma… niente paura.
Perdere l’adipe accumulato su pancia e cosce non è impossibile, con tanta buona volontà e naturalmente delle regole da seguire durante la dieta dimagrante. Oltre all’alimentazione, infatti, un dimagrimento ad hoc di questo tipo richiede tanta attività fisica ed esercizi mirati, specie se si vogliono ottener risultati a breve termine: lo scopo sarà dunque quello di trasformare la massa grassa in massa muscolare.
Ecco allora alcune dritte per dimagrire velocemente pancia e gambe.
Per ciò che concerne l’alimentazione, invece, ecco un esempio di menu ideale da seguire.
Leggi anche: Pancia piatta: 20 alimenti anti gonfiore | 5 esercizi per gambe snelle
Articolo originale pubblicato il 15 giugno 2018
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