
Dieta senza carboidrati e zuccheri, come funziona?
Cosa succede se si eliminano carboidrati e zuccheri dalla propria alimentazione? Scopriamo cos'è la dieta senza carboidrati e perché, pur favoren...
Stress e obiettivi poco realistici sono i nemici numero uno: ecco allora le regole da seguire prima di dire addio ai chili di troppo.
Chi ben comincia è a metà dell’opera recita un famoso proverbio, e anche a dieta, in effetti, vale la stessa regola. Per dimagrire e ritrovare la silhouette desiderata, infatti, partire con il piede giusto è fondamentale. Stress, scarsa motivazione e obiettivi poco realistici, infatti, possono mettere a repentaglio anche quelle che sulla carta sembrano essere le migliori intenzioni.
Se quindi pensate di dare inizio a una dieta, ecco le regole d’oro da rispettare per raggiungere i risultati sperati e non desistere a un passo dal via.
Leggi anche Dieta: 7 consigli per non sgarrare
Articolo originale pubblicato il 23 marzo 2018
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