Cosa fare dopo aver subito un tradimento
Tristezza, dolore e rabbia rischiano spesso di prendere il sopravvento: ecco allora cosa fare dopo aver subito un tradimento.
Tristezza, dolore e rabbia rischiano spesso di prendere il sopravvento: ecco allora cosa fare dopo aver subito un tradimento.
In amore si tratta di uno dei traumi più difficili da superare perché comporta sentimenti contrastanti che possono minare la propria autostima: ma cosa fare dopo aver subito un tradimento?
Quando si scopre di essere stati traditi, si provano emozioni molto intense e molto difficili da gestire: delusione, sorpresa, paura e dolore sembrano prendere il sopravvento e difficilmente si riesce a intravedere una via d’uscita.
Alcuni psicologi americani, infatti, hanno paragonato lo stato d’animo conseguente a un tradimento con quello che viene definito “disturbo post traumatico da stress”. Le analogie sarebbero infatti diverse: la presenza di un trauma, prima di tutto, oltre al pensiero ossessivo che ne deriva e che porta a rivivere mentalmente in continuazione lo shock di quando si è scoperto il tradimento.
Proprio alla luce di questo è bene mettere in campo tutta la propria forza e cercare di adottare delle strategie per non lasciarsi sopraffare dalla rabbia e dalla tristezza e per affrontare l’evento nel modo più costruttivo possibile.
Cosa fare quindi dopo un tradimento? Ecco 5 consigli da tenere a mente per evitare il crollo psicologico.
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