
Dieta senza carboidrati e zuccheri, come funziona?
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Per smaltire i chili di troppo non è necessario rinunciare a una cena fuori, purché si rispettino alcune, fondamentali regole.
Pranzi e cene fuori rappresentano una minaccia per la dieta? Il dubbio, va da sé, riguarda moltissime donne che per smaltire qualche chiletto di troppo si trovano a fare i conti anche con le proprie abitudini e il proprio stile di vita.
Rinunciare a una cena fuori tra amici o a un pranzo con i colleghi non è però l’unica possibilità per evitare di mettere a repentaglio i sacrifici fatti: insomma, anche a dieta si può andare a mangiare fuori, purché si rispettino delle regole fondamentali.
Che si tratti di un ristorante tradizionale, piuttosto che di cucina etnica o di una semplice ma gustosissima pizza, infatti, basta un po’ di buon senso e qualche accortezza per non sgarrare e per non mandare in fumo i buoni propositi.
Leggi anche Dieta: 7 consigli per non sgarrare | Come sostituire la pasta nella dieta
Scettiche? Ecco allora le regole d’oro per mangiare fuori anche quando si è a dieta.
Articolo originale pubblicato il 14 marzo 2018
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