
Dolci dietetici: quali mangiare per non ingrassare
Esistono dolci dietetici che possono essere mangiati per soddisfare il palato e, allo stesso tempo, evitare di ingrassare. Ecco 10 dolci dietetici buoni.
Esistono dolci dietetici che possono essere mangiati per soddisfare il palato e, allo stesso tempo, evitare di ingrassare. Ecco 10 dolci dietetici buoni.
I dolci dietetici permettono di godere dei piaceri della tavola senza ingrassare soprattutto dopo le vacanze e un periodo di relax con qualche stravizio. Quando torna il tempo di riprendere un’alimentazione sana, specialmente se si ha una vita sedentaria e, per riuscire a mantenere una dieta equilibrata, è importante unire un basso apporto di calorie al piacere di mangiare.
Infatti, esistono numerosi dolci senza troppe calorie. Il primo segreto è quello di evitare tutti i prodotti con un apporto elevato di zucchero. Questo, infatti, rientra tra gli alimenti che rallentano il metabolismo e, di conseguenza, appesantisce l’organismo.
Ecco, allora, quali sono i migliori dolci dietetici da mangiare per non ingrassare e per soddisfare, allo stesso tempo, i desideri del palato.
Articolo originale pubblicato il 29 agosto 2017
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