10 cibi brucia grassi e amici della dieta

8 . Alga WakameL'alga watame, diffusa soprattutto nella cucina giapponese, sembra manifesti un certo potenziale nel sciogliere i grassi, accelerando anche il metabolismo. Su questa possibilità si discute da tempo in ambito scientifico, mentre in tavola l'erba trova i più svariati abbinamenti, ma può essere anche consumata sola. Prima di un'assunzione a scopo di dieta, però, è bene contattare il medico.