10 cibi brucia grassi e amici della dieta

10 . AvocadoNonostante sia un frutto dalle calorie importanti, l'avocado è spesso consigliato nelle diete, poiché il suo consumo contribuisce a saziare la fame, nonché pare possa prevenire l'accumulo di adipe sull'addome. In ogni caso, è ricco di sostanze nutritive utili per l'organismo, come grassi buoni, fibre e sali minerali.