La pelle di notte: 5 segreti antiage per sfruttare il sonno ed essere più giovani e belle

La notte non porta solo buoni consigli, ma anche un grandissimo carico di bellezza.

Proprio durante la fase di riposo le cellule del nostro corpo si rigenerano e il turn over cellulare della pelle è tre volte più veloce, rendendola più ricettiva ai principi attivi contenuti nelle creme antirughe, e aumenta il livello di collagene, principale responsabile di giovinezza.

Gli orari di maggior attività della pelle sono dalle 23:00 alle 4:00: ecco un buon motivo per andare a letto presto e fare un bel sonno di bellezza!

Scoprite i 5 segreti di bellezza per sfruttare i benefici della notte.

1) Scegliere una crema specifica per la notte fa davvero la differenza: le creme per la notte hanno una texture più ricca e degli ingredienti attivi nutrienti in grado di potenziare la rigenerazione della pelle, affinché possa combattere e riparare i danni subiti durante il giorno, i radicali liberi e mantenersi giovane più a lungo.

2) Applicate la crema notte alle ore 23:00 quando vi è il picco massimo di attività della pelle e poi dritte a letto.

3) Dormite supine: imparare a mantenere la posizione durante la notte sarà un gesto antiage importante nel tempo. Il peso della testa sul viso quando si dorme su un fianco o a pancia in giù crea dei microtraumi alla pelle ed accentua la formazione delle rughe. Fateci caso: chi è abituato a dormire sempre sullo stesso fianco ha quel lato del viso maggiormente segnato.

4) Dormite su federe di seta: è il cuscino antiage per eccellenza. Se proprio non riuscite a dormire supine, una federa di seta è la scelta da fare per evitare l’intensificarsi delle rughe dovute al peso della testa ed è inoltre una coccola beauty per i capelli, specialmente per quelli secchi e sfibrati perché la seta evita l’attrito dei fusti contro il cuscino e i capelli saranno più lucidi e morbidi.

5) Sfruttate la notte per fare gli impacchi: mani, piedi, viso, contorno occhi e capelli saranno nutriti più a fondo con impacchi da lasciare in posa tutta la notte.

Articolo originale pubblicato il 26 marzo 2014