La dieta dimagrante è un regime alimentare ipocalorico e povero di grassi, utilizzato principalmente per perdere peso. Vediamo le principali diete dimagranti e vi invitiamo a scegliere quella più adatta alle vostre esigenze:
Un menu detox per disintossicarsi dalle scorie dell’inverno e prepararsi alla prova costume.
Tutte le cose importanti da sapere su una dieta veloce per dimagrire che potrebbe causare danni al fisico.
Come portarli in tavola, in abbinamento con i prebiotici, per migliorare la digestione e perdere peso facilmente.
Ideato dal dr. Jean-Claude Houdret, è un regime low-carb e iperproteico molto severo, che predilige l’uso degli integratori.
Si dimagrisce fino a 2 kg in 3 giorni, ma occhio ai consigli da seguire e alle controindicazioni.
Benefici e calorie di questo ortaggio, con un esempio di menu per perdere velocemente i chili di troppo.
I cibi migliori da portare in tavola durante la dieta per velocizzare il metabolismo e placare a lungo la fame.
Dai fiocchi d’avena alla banana, dal pane intergale al mango, ecco cosa mettere in tavola per iniziare senza appesantirsi.
Non possono mancare in un’alimentazione sana, ma vanno dosati con parsimonia se si vuole perdere peso: i consigli per mangiare di tutto e dimagri...
I consigli per iniziare la giornata con un pasto ricco di energia e povero di grassi, adatto a un’alimentazione equilibrata e a una dieta dimagra...