Se consideriamo che tra il 10% e il 30% della popolazione europea soffre di pancia gonfia, meteorismo ed aerofagia, è facile comprendere quanto comune sia questo disturbo. Dovuto perlopiù ad un’alimentazione scorretta, esistono diversi metodi per contrastare la sensazione di gonfiore all’addome. Nelle donne questo fastidio può essere inoltre provocato da fattori ormonali o risultare uno dei sintomi della sindrome premestruale.
Leggi gli articoli di DireDonna per imparare a fare il pieno di tisane, frutta e verdura a basso contenuto di FODMAP – ossia carboidrati difficili da assorbire – e contrastare così la pancia gonfia.
Dieta estiva per dimagrire le gambe e sgonfiare la pancia: cosa mangiare e come allenarsi tornare in forma dopo l'inverno.
Dagli alimenti strategici a quelli da evitare, ecco come seguire una dieta veloce per pancia piatta dai risultati infallibili.
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Cosa mangiare per dimagrire la pancia: tutti i cibi da mettere in tavola quando si desidera avere un ventre piatto e restare in salute.
Una dieta per sgonfiare la pancia velocemente: tutti i consigli utili e i cibi da preferire per ottenere un efficace effetto sgonfiante.
Per avere la pancia piatta, può aiutare assumere ogni giorno i fermenti lattici probiotici, perché supportano l’equilibrio della flora intestinale.
Avere la pancia piatta è un desiderio di tutti, quella che molti non conoscono è l'esistenza di alimenti anti gonfiore da portare in tavola: eccone ...
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