Cura del sonno: è salutare e fa dimagrire
Ecco tutto sulla cura del sonno: fa bene alla salute, riduce lo stress e il nervosismo e permette anche una più facile perdita di peso.
Irene Formica
Cura del tatuaggio, cosa fare?
Ecco una breve e semplice guida per la cura del tatuaggio, per evitare che sbiadisca o si rovini nel giro di poche ore o, peggio, ...
Irene Formica
Dieta vegana: l’importanza della vitamina B12
Nella dieta vegana è importante assumere livelli adeguati di vitamina B12, tramite cibi fortificati o integratori, secondo le quantità raccomandate.
Irene Formica
Come evitare di ingrassare tra Natale e Capodanno
Perdere i chili di troppo accumulati in questi giorni di festività natalizie è possibile con una dieta ipocalorica last minute.
Irene Formica
Natale 2012: i film proposti da Rai e Mediaset
I palinsesti Rai e Mediaset sono stati addobbati per le feste: ecco cosa verrà trasmesso in TV durante questo periodo di festività natalizie.
Irene Formica
Natale 2012: le immagini dei film in TV
Dal Re Leone a tutti gli altri classici Disney, passando per cult come The Blues Brothers, i film in TV durante le feste.
Irene Formica
La dieta dimagrante del pesce da 1300 Kcal
La dieta dimagrante del pesce migliora il metabolismo, l'intero sistema cardiovascolare e l'aspetto della pelle, permettendo di perdere 4 chili in un mese.
Irene Formica
La dieta depurativa per sentirsi meglio
La dieta depurativa è un regime alimentare volto a disintossicare l'organismo, soprattutto se si ha avuto poca cura nello scegliere i cibi consumati.
Irene Formica
Idee per ricette con farina di castagne
La farina di castagne è un'ottima base per preparare piatti sia dolci che salati in autunno. Ecco alcune idee per ricette a base di questa ...
Irene Formica
Curare la vista, si può?
Quali sono i difetti della vista più comuni? Miopia, astigmatismo, ipermetropia e presbiopia: ecco come riconoscerli e curarli.