Come combattere la dipendenza da cibo spazzatura
Fa ingrassare ma soprattutto può provocare seri danni all’organismo: come evitare che il cibo spazzatura diventi un problema.
Fitness
Raccolta di articoli Fitness per ritrovare velocemente la propria ottimale forma fisica, in modo sano ed equilibrato ma senza rinunciare al benessere.
Come combattere la voglia di dolce a fine pasto
La “voglia di qualcosa di buono” rischia di far fallire la dieta dimagrante o la pratica di un’alimentazione sana.
Eleonora D'Uffizi
Come fare la dieta di un giorno a settimana
Permette di disintossicarsi e di riattivare il metabolismo: i consigli per seguire questo regime poco severo ma dai molti benefici.
Eleonora D'Uffizi
How to diet: 7 cibi brucia grassi
Nella lista degli alimenti che aumentano il metabolismo e tolgono la fame ci sono yogurt greco, noci ma anche le insospettabili uova.
Eleonora D'Uffizi
I ghiaccioli fanno ingrassare?
Una pausa perfetta per rinfrescarsi durante le giornate estive più calde, in vacanza o in città: scopri se mette a repentaglio la tua dieta.
Eleonora D'Uffizi
7 metodi per far passare la fame
Come contrastare i languori tra i pasti, durante una dieta dimagrante o per una alimentazione sana ed equilibrata.
Eleonora D'Uffizi
Beyoncé svela la sua dieta post gravidanza
La cantante ha perso molto peso per tornare sul palco dopo la nascita dei due gemelli nel 2017.
Gabriele Del Buono
5 motivi per cui saltare la colazione fa male
È considerato il pasto più importante della giornata: ecco perché e come portare in tavola quella ideale.
Eleonora D'Uffizi
How to diet: cosa mangiare prima e dopo gli allenamenti
Il menu da seguire per mantenersi in forma e i migliori snack da portare in palestra.
Eleonora D'Uffizi
How to diet: come perdere peso con la dieta del riso
Un regime alimentare ipocalorico molto restrittivo ma utile per dimagrire velocemente.