Intestino pigro? Ecco cosa fare
Quali sono le cause che contribuiscono alla sindrome dell’intestino pigro e come risolvere questo fastidioso ...
Raccolta di articoli Fitness per ritrovare velocemente la propria ottimale forma fisica, in modo sano ed equilibrato ma senza rinunciare al benessere.
PaleoDieta: mangiare come l'uomo primitivo, fa bene?
Alimentarsi come facevano gli antenati dell’età della pietra può far bene anche all'uomo moderno? Secondo ...
Come dimagrire con la dieta del minestrone
Dimagrire in una settimana mangiando quasi solo frutta e verdura? Con la dieta del minestrone ...
In forma a ritmo di musica: cos'è lo zumba fitness
Divertimento e salute in una sola attività: scopriamo perché muoversi in compagnia a ritmo di ...
Le combinazioni alimentari perfette per dimagrire
Separare gli alimenti all'interno dei pasti può davvero migliorare la salute del corpo? Scopriamo cos'è ...
Massaggio linfodrenante = benessere per tutto il corpo
Scopriamo cos'è il massaggio linfodrenante, una particolare tecnica che stimola la corretta circolazione linfatica, ripristinando ...
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Yoga vs Pilates: quale scegliere?
In cosa differiscono queste due pratiche, entrambe utili per alleviare mal di schiena e stress ...
Gambe toniche e scolpite con lo stepper
Come fare per avere gambe e glutei tonici e forti senza dover andare in palestra? ...