How to diet: cosa mangiare prima e dopo gli allenamenti
Il menu da seguire per mantenersi in forma e i migliori snack da portare in palestra.
Fitness
Raccolta di articoli Fitness per ritrovare velocemente la propria ottimale forma fisica, in modo sano ed equilibrato ma senza rinunciare al benessere.
How to diet: come perdere peso con la dieta del riso
Un regime alimentare ipocalorico molto restrittivo ma utile per dimagrire velocemente.
Eleonora D'Uffizi
5 tisane fredde drenanti per combattere la cellulite
Le bevande rinfrescanti per contrastare i gonfiori e liberarsi delle tossine in eccesso grazie ai rimedi naturali.
Eleonora D'Uffizi
9 insospettabili cibi ricchi di carboidrati
Si trovano anche in alimenti inaspettati, ma andrebbero limitati durante una dieta dimagrante e controllati in un’alimentazione sana.
Eleonora D'Uffizi
Giornata Internazionale dello Yoga: le app per farlo a casa
Le applicazione – adatte anche ai principianti - per fare gli esercizi, la meditazione e la respirazione dove e quando si vuole.
Eleonora D'Uffizi
La dieta ayurvedica dalla A alla Z
Un’alimentazione che si basa sull’antica disciplina indiana che cura corpo e mente e punta a riequilibrare le energie: la guida completa.
Eleonora D'Uffizi
12 tip per sgonfiarsi velocemente
In vista della prova costume o di una cerimonia, i consigli che riguardano alimentazione, movimento e stile di vita per liberarsi dal gonfiore.
Eleonora D'Uffizi
Rabarbaro, tutte le proprietà del superfood
Favorisce la digestione, protegge il fegato e libera dalla stitichezza: i benefici di questa pianta che arriva da lontano.
Eleonora D'Uffizi
Quanta acqua bere al giorno per dimagrire
Attiva il metabolismo, placa la fame e depura dalle tossine: ecco come idratarsi durante la dieta.
Eleonora D'Uffizi
Dieta da star per dimagrire come Renee Zellweger
La protagonista di Bridget Jones e What/If si affida alla Zone Diet per un regime alimentare dietetico ma salutare.