Dieta Dimagrante
La dieta dimagrante è un regime alimentare ipocalorico e povero di grassi, utilizzato principalmente per perdere peso. In base all’allenamento fisico svolto regolarmente e ai suggerimenti di uno specialista, si può scegliere tra diversi tipi di dieta per togliere i chili in eccesso: ognuno di essi comporta differenti alimenti da assumere durante i pasti principali.
È importante ricordare però che qualunque sia la dieta che si sceglie è fondamentale che questa sia sì dimagrante, ma bilanciata ed equilibrata. Dimagrire non significa solo eliminare la pancetta o i chili di troppo, ma cambiare stile di vita migliorando il proprio regime alimentare attraverso nuove abitudini.
Dieta lampo: controindicazioni e rischi
Tutte le cose importanti da sapere su una dieta veloce per dimagrire che potrebbe causare danni al fisico.
Eleonora D'Uffizi
Quali probiotici usare per dimagrire
Come portarli in tavola, in abbinamento con i prebiotici, per migliorare la digestione e perdere peso facilmente.
Eleonora D'Uffizi
Dieta Karl Lagerfeld: come funziona?
Ideato dal dr. Jean-Claude Houdret, è un regime low-carb e iperproteico molto severo, che predilige l’uso degli integratori.
Eleonora D'Uffizi
Come fare la dieta Rina
Consigli, programma e controindicazioni di questo regime dissociato che promette di far perdere fino a 25 chili in 90 giorni.
Eleonora D'Uffizi
Dieta zenzero e limone: come perdere peso
Si dimagrisce fino a 2 kg in 3 giorni, ma occhio ai consigli da seguire e alle controindicazioni.
Eleonora D'Uffizi
Come fare la dieta delle zucchine
Benefici e calorie di questo ortaggio, con un esempio di menu per perdere velocemente i chili di troppo.
Eleonora D'Uffizi
Dieta della zuppa: benefici, menu e ricette
Un regime ipocalorico perfetto per l’inverno e i mesi più freddi: benefici, esempio di menu e ricette.
Eleonora D'Uffizi
15 cibi ricchi di fibre per dimagrire
Utili per smorzare la fame e per migliorare la digestione, ecco i cibi da inserire nella dieta dimagrante, come e quando mangiarli.
Eleonora D'Uffizi
Le proteine migliori per la dieta
I cibi migliori da portare in tavola durante la dieta per velocizzare il metabolismo e placare a lungo la fame.
Eleonora D'Uffizi
7 carboidrati per la colazione durante la dieta
Dai fiocchi d’avena alla banana, dal pane intergale al mango, ecco cosa mettere in tavola per iniziare senza appesantirsi.
Diventa fan di Diredonna.it su Facebook!