Ansia e agitazione, rimedi semplici ma efficaci per combatterle
Ansia "di testa", la soluzione parte da noi: ecco una serie di rimedi semplici ma efficaci, provenienti dalla natura, per combatterla.
Dieta dimagrante, con gli ortaggi è più efficace
Dieta dimagrante con il sedano rapa e altri ortaggi: hanno poche calorie e tante interessanti proprietà nutritive: scopriamo quali.
Pancia piatta: due yogurt per averla
Una pancia piatta con due vasetti di yogurt al giorno, da provare anche con frutta e verdura, che mettono un freno alla fame fuori pasto.
Dolore fisico ed emotivo, schiena dritta come rimedio naturale
Il dolore? Questione di postura: restare con la schiena dritta aiuta a tollerare il malessere, e non solo fisico, ma anche quello emotivo.
Sana alimentazione: quale latte scegliere?
Il latte fa bene nella dieta quotidiana, ma va selezionato con criterio: ecco tutti i consigli per assumerlo nel migliore dei modi.
Dieta delle noci: quante noci mangiare al giorno e dimagrire
Dieta dimagrante fa rima con noci, perché contengono grassi, sì, ma di quelli "buoni", e mettono un freno alla nostra voglia di zuccheri.
Dieta dimagrante, anche al bar è possibile
Dieta dimagrante al bar? Gli esperti dicono sì, ma con i dovuti accorgimenti: bene le insalate di pasta oppure i toast, ma focacce, salse e bevand...
Una dieta dimagrante a base di lenticchie rosse
Dieta dimagrante e lenticchie rosse, un'accoppiata davvero eccezionale: pochissimi grassi e un ottimo equilibrio tra carboidrati, proteine e fibre.
Le vitamine giuste per la circolazione
Circolazione perfetta grazie alle vitamine. Una guida agli alimenti ideali per la salute del nostro apparato circolatorio.
Natale 2011: regalare un cucciolo? Pro e contro
Natale 2011, voglia di "quattro zampe". Cani e gatti sono il regalo ideale, ma meglio se presi in canili o gattili. E la famiglia deve essere in gr...
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