Esercizi da Palestra

Tutorial pratici e guide approfondite per eseguire correttamente a casa propria gli esercizi da palestra. Scopri i nostri articoli completi per scoprire i trucchi dei famosi personal trainer e non rischiare di farsi male o incorrere in diverse patologie, se l’esercizio è mal eseguito.
Consigli fitness per fare gli esercizi in casa, con strumenti ed attrezzi anche non professionali, come mantenere la corretta postura e come preservare gli arti coinvolti in ogni esercizio.
Tutti i consigli ed i trucchi per mantenersi in forma in modo corretto.

Esercizi da Palestra
Allenare la schiena con il TRX