In Forma

Come fare la cronodieta

Come fare la cronodieta

Un regime alimentare che permette di mangiare di tutto, ma al momento giusto e in una certa quantità rapportata all'altezza.

Eleonora D'Uffizi
Dieta Starter: cos’è e come farla

Dieta Starter: cos’è e come farla

Seguendo i principi della cronodieta permette di perdere dai 4 agli 8 chili in un mese senza rinunciare ai cibi preferiti.

Eleonora D'Uffizi
Come abbinare i cibi per dimagrire
Come dimagrire

Come abbinare i cibi per dimagrire

No ai classici tonno e fagioli e prosciutto e melone, via libera alla pasta se condita con le verdure.

Eleonora D'Uffizi
Dieta facile da seguire: il menu d’esempio
Diete

Dieta facile da seguire: il menu d’esempio

Basta super food esotici introvabili e zuppe poco pratiche per il pranzo fuori casa: un menu facile da replicare per restare in forma.

Eleonora D'Uffizi
Il miele fa ingrassare?
Diete

Il miele fa ingrassare?

Una mini guida per scoprire tutto su questo alimento e come portarlo a tavola senza ingrassare.

Eleonora D'Uffizi
La dieta veloce per la primavera
Dieta Dimagrante

La dieta veloce per la primavera

Un menu detox per disintossicarsi dalle scorie dell’inverno e prepararsi alla prova costume.

Eleonora D'Uffizi
La sera meglio mangiare riso o pasta?
Diete

La sera meglio mangiare riso o pasta?

Cosa mangiare a cena per non ingrassare e restare in forma.

Eleonora D'Uffizi
Dieta lampo: controindicazioni e rischi
Dieta Dimagrante

Dieta lampo: controindicazioni e rischi

Tutte le cose importanti da sapere su una dieta veloce per dimagrire che potrebbe causare danni al fisico.

Eleonora D'Uffizi
Come funziona la dieta alcalina
Diete

Come funziona la dieta alcalina

Tutto sul regime alimentare ideato da Robert O. Young che si prefigge di ripristinare l'equilibrio del pH nell'organismo.

Eleonora D'Uffizi
Quali probiotici usare per dimagrire
Come dimagrire

Quali probiotici usare per dimagrire

Come portarli in tavola, in abbinamento con i prebiotici, per migliorare la digestione e perdere peso facilmente.

Eleonora D'Uffizi