Gravidanza e puerperio: benefici dell'olio di oliva
L'uso esterno dell'olio d'oliva durante la gravidanza e il puerperio si rivela estremamente utile. Ecco alcuni degli usi.
Utensili e accessori per la cucina che aiutano a dimagrire
Ecco qualche consiglio sugli strumenti da cucina che permetteranno di risparmiare calorie e grassi, e dunque ottimi per dimagrire.
La gravidanza non arriva, come evitare lo stress?
Una relazione felice, un compagno amoroso, nessun problema apparente di salute: cosa fare se comunque la cicogna non arriva?
Aqua jogging per rimanere in forma
Praticare l'aqua jogging apporta mille benefici alla salute, permette di dimagrire e di tenersi in forma. Ecco cosa serve per farlo
Le mani: il nostro biglietto da visita
Curare le mani è indispensabile in ogni stagione. Belle, morbide e setose, sono la rappresentazione di noi stesse. Impariamo a coccolarle con alcu...
Consigli per mamme alla prima gravidanza
La prima gravidanza può portare molte ansie e preoccupazioni. Qual è il segreto per vivere serenamente i cambiamenti del corpo e la paura del par...
Come calcolare le calorie degli alimenti
Ecco una semplice guida per calcolare le calorie di ogni cibo e per capire qual è il reale fabbisogno nutrizionale.
Come risolvere i conflitti con i colleghi di lavoro
Come gestire un capoufficio arrogante o un collega attaccabrighe? Self control e altre qualità sono indispensabili. Quali?
Come preparare la Fondue Bourguignonne
Ecco i segreti per preparare un'ottima Fondue Bourguignonne, le salse tipiche da accompagnarvi e qualche trucco per insaporire al meglio la carne.