10 alimenti che fanno bene al viso
Dallo yogurt al pesce azzurro, passando per soia e noci, ecco i 10 alimenti che fanno bene al viso, regalando un aspetto giovane e un incarnato lum...
Cura del corpo
Avere attenzione per la cura del corpo vuol dire volersi bene, prendersi un momento per sé stesse, liberarsi dai pesi della quotidianità e rigenerarsi. Dedicare del tempo alla pelle, alle unghie, ai capelli o alla forma fisica ha inoltre benefici ben visibili sia sulla concezione di sé (e quindi sull’autostima) che sulla percezione che hanno di noi gli altri; scontato, poi, l’effetto benefico sul corpo, che riesce così a combattere i segni dell’invecchiamento.
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