Dimagrire con la cucina indiana
Ingredienti sani, spezie e pochi grassi: ecco come la dieta indiana può aiutarci a ritrovare la linea in modo gustoso e naturale.
Quali dolci e torte ipocaloriche scegliere se si è a dieta?
Alcuni consigli su come affrontare una dieta senza rinunciare alle torte e ai dolci. Il segreto è puntare sulle torte di frutta, sensibilmente men...
La dieta Chenot per dimagrire senza sforzi
Ecco un esempio della dieta Chenot, che consente di dimagrire in modo naturale con un'alimentazione sana ed equilibrata.
Come riuscire a dimagrire e convincersi psicologicamente alla dieta
Come perdere peso imparando a capire se stesse in sei mosse. Questa è la rivoluzione della psicodieta.
Certi cibi influiscono sull'umore, ecco perché
Gelati, cioccolata e patatine fritte costituiscono il cosiddetto cibo emozionale, in grado di incidere positivamente sul nostro umore. Perché acca...
La dieta privazione contro le intolleranze alimentari
Una dieta per scovare le proprie intolleranze alimentari. Un metodo sicuro ed economico per analizzare il proprio metabolismo e scovare le sostanze...
La dieta salva week end
Ecco la dieta giusta per chi non vuole rinunciare alle cene con gli amici o ai pranzi nei week end, che permette anche di perdere 3 chili in un mese.
Gli alimenti preferiti da donne e uomini
Una ricerca ha scoperto che gli uomini e le donne sono propensi a mangiare cibi diversi e che le donne mangiano in maniera più sana.
Sciroppo e succo di sambuco per dimagrire: proprietà
Il succo di sambuco è un vero elisir di bellezza ed è la base di una dieta di successo adatta a chi vuole depurarsi e dimagrire in pochi giorni c...
Dieta dell'ananas per dimagrire e sgonfiarsi
La dieta dell'ananas fa introdurre 1300 kcal al giorno e va seguita per due settimane. Consente di perdere circa 3 Kg, depurarsi e sgonfiarsi
La dieta dinner cancelling: come funziona?
La dieta dinner cancelling permette di dimagrire cancellando la cena: pasti abbondanti durante il giorno, e dopo le 17 vanno assunti solo liquidi.
La dieta del tè verde per disintossicare l'organismo
Il tè verde è un alleato prezioso della salute, ricco di sostanze drenanti e antiossidanti, e può aiutarci a disintossicare il nostro organismo ...
Come calcolare le calorie degli alimenti
Ecco una semplice guida per calcolare le calorie di ogni cibo e per capire qual è il reale fabbisogno nutrizionale.
Una dieta cinese per dimagrire
In Cina l'alimentazione base è costituita da riso, verdure, soia, con l'aggiunta di poca carne o pesce. I grassi sono ridotti, ecco perché la lor...
Baby Food Diet, dimagrire con gli omogeneizzati
9 chili in 6 settimane con la Baby Food Diet, la dieta più in voga tra le star di Hollywood che permette di dimagrire mangiando fino a 14 omogeniz...
La dieta corretta per chi lavora e pranza in ufficio
La sedentarietà e le scelte alimentari sbagliate sono spesso causa di problemi di salute anche gravi. Ecco cosa mangiare
Dieta della mozzarella: menu ed efficacia
La dieta della mozzarella permette di perdere 4 chili in 4 settimane ed è l'ideale per chi è carente di calcio o per chi non vuole perdere troppo...
Dieta metabolica per dimagrire
La dieta metabolica favorisce i processi digestivi ed è consigliata a coloro che non riescono a dimagrire facilmente. Fa perdere 4 o 5 Kg in un me...
Fast food in gravidanza, figli golosi
Mangiare spesso cibi da fast food in gravidanza compromette la salute del bambino? Non è stato così per Suzanne Franklin...
Ingrassare dopo il parto: colpa dello stress?
Per molte donne è difficile eliminare i chili in più dopo il parto. E se fosse colpa dello stress?
La puteca: il modo tipico di mangiare nel Salento
Viaggio in provincia di Lecce, nelle puteche dove cibo e vino, tipici e tradizionali, sono una cosa seria. Tanti i piatti particolari da gustare
Panettone e pandoro: ricette gustose con gli avanzi
L'anno è appena iniziato e noi partiamo con nuovo spirito per smaltire i chili di troppo, e magari affrontare nuovi percorsi di fitness per rimode...
La dieta di Maria Callas
Nell'immaginario femminile, c'è il mito di Maria Callas, la soprano bella e famosa che riuscì, apparentemente senza sforzo, ad operare in poco te...