La dieta a due fasi di Jaques Fricker: 2 kg a settimana ma non è la 'dieta lampo'
La dieta a due fasi di Jaques Fricker offre una soluzione bilanciata per la perdita di peso, promettendo risultati efficaci e duraturi
Fare una dieta in modo corretto e rimanendo in salute è possibile con i nostri articoli e le nostre guide approfondite. Scopri i menù, le pietanze da preparare e gli ingredienti più adatti e le caratteristiche fondamentali delle diete più famose e conosciute nel mondo.
Mantenersi in forma ed alimentarsi in modo corretto non sarà più difficoltoso, con i nostri consigli potrai mangiare in modo sano e gustoso senza passare ore ai fornelli e senza la fatica di reperire ingredienti poco diffusi e difficili.
Corretta alimentazione, attività fisica e buone abitudini tutti i giorni sono i fondamentali per una vita sana.
11 verdure che non gonfiano e i cibi antigonfiore per un pieno di benessere
Pancia gonfia e che fa male? Ecco quali sono le verdure che non gonfiano e che è bene consumare in modo regolare per evitare fastidiosi problemi e mantenersi sempre in perfetta salute.
Dieta per riattivare il metabolismo e perdere peso: ecco come e cosa mangiare
Come fare per rimanere in forma e perdere peso in modo sano ed equilibrato? Basta seguire una dieta per riattivare il metabolismo, aiutando il corpo a lavorare correttamente e con un pieno di benessere.
Cosa abbinare ai legumi nella dieta di tutti i giorni
Cosa abbinare ai legumi per garantire benessere al corpo? Ecco qualche idea per consumare questo alleato per la salute dell'organismo.
Frutta dopo i pasti? Che dilemma! Ecco quale e come mangiarla per un pieno di benessere
Frutta dopo i pasti sì o no? Ecco tutto quello che c'è da sapere per consumarla nel modo, nei tempi e nella tipologia corretta
Dieta dimagrante da 1500 calorie: gli obiettivi e un esempio di menu settimanale
Perdere peso in modo salutare, senza rinunce e senza privarsi dei principi nutritivi necessari al buon funzionamento del corpo. Ecco una dieta da 1500 calorie, come si esegue e su quali principi si basa.
Dieta detox 21 giorni: come depurare il corpo e ritrovare il benessere in modo consapevole
Cos'è la dieta dei 21 giorni, come si esegue e quali sono i benefici correlati ad un'alimentazione più attenta e consapevole a ciò che si decide di consumare? Scopriamolo
Cosa mangiare al posto della pasta e del pane per un'alimentazione sana ed equilibrata
Ecco cosa mangiare al posto della pasta per evitare carenze nutrizionali e seguire un'alimentazione comunque equilibrata e sana
Dieta d'urto: ecco tutto ciò che c'è da sapere per perdere 5 kg in una settimana
Sarà davvero possibile perdere cinque chili in solo una settimana? Con la dieta d'urto pare proprio di sì. Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Dieta della pasta, come ritrovare la forma con l'alimento tipico della cucina mediterranea
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Kim Kardashian: "Per restare giovane mangerei anche la ca*ca"
In un'intervista al New York Times, l'imprenditrice digitale ha rivelato che proverebbe di tutto, anche cose estreme, per fermare il tempo e restare giovane e bella. Le sue parole non sono certo passate inosservate e in molti hanno criticato la sua dichiarazione: “L’ossessione di provare a definire la natura è da pazzi. Invecchiare è perfettamente normale".
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Dieta macrobiotica, come donare nutrimento ed energia al corpo attraverso gli alimenti
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Dieta 5 giorni, un menu per ritrovare la forma e depurare l'organismo rapidamente
Cos'è la dieta dei 5 giorni, come si esegue e quali sono i benefici e le controindicazioni di questa dieta lampo? Proviamo a scoprirlo
Dieta estiva, ecco come depurare il corpo e perdere peso in vista dell'estate
L'estate sta arrivando e con lei anche la voglia di rimettersi e mantenersi in forma con una dieta ad hoc, la dieta estiva. Ecco di cosa si tratta e come si esegue
La dieta dell'insalata che depura e alleggerisce dai chili in eccesso
Perdere peso e depurare l'organismo in un mese è possibile. Ecco cos'è la dieta dell'insalata, come si esegue e con quali benefici per il corpo
Dieta senza glutine: come, quando e perché seguirla
Cos'è e come si esegue una dieta senza glutine? Scopriamo insieme perché, in alcuni casi, è bene eliminare il glutine dalla propria alimentazione per il proprio benessere fisico e come farlo
Dieta del gelato, ecco come perdere peso in breve tempo e con gusto
Perdere peso mangiando gelato? Sì, è possibile: basta seguire la dieta del gelato, perfetta per l'estate e per rimettersi in forma velocemente e in modo sano. Ecco come
Gli spuntini ideali per la dieta, sani e salutari, che saziano e non ingrassano
Come si fa e perché fa bene consumare degli spuntini a dieta che siano ben equilibrati, sani e pieni di gusto? Ecco i motivi e qualche esempio per soddisfare salute e palato
Ecco cos'è la cronodieta, il regime alimentare in base all'orario della giornata
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Dieta per dimagrire su pancia e fianchi: come fare e quali accorgimenti adottare
Ecco la dieta per dimagrire pancia e fianchi e come si esegue. Per ritrovare il proprio benessere e tutelare la propria salute in pochi e semplici accorgimenti
Dieta di primavera: cosa mangiare per prepararsi all'estate
Cosa e come mangiare per prepararsi all'estate con un pieno di benessere ed energia per tutto il corpo? Seguendo una dieta di primavera dall'effetto detox e rigenerante. Ecco come
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Quali sono le cause della pancia gonfia e come fare per combatterla
Cosa significa avere la pancia gonfia, quali sono le cause che generano questo disturbo e come si fa a risolverlo in modo efficace? Scopriamolo insieme
La dieta della frutta, un regime alimentare breve, efficace e che non gonfia
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Colazione salata light: cosa mangiare al mattino in una dieta dimagrante (e non)
Colazione salata? Sì grazie! Ma solo se fatta con gli alimenti giusti. Ecco, allora, cosa e come mangiare al mattino in una dieta per dimagrire e non solo
Dieta per il reflusso: cosa mangiare e cosa evitare
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