Diete
Colazione vegana: cosa mangiare
Salata o dolce, ipocalorica o sfiziosa, ecco le ricette da provare.
Eleonora D'Uffizi
Colazione salata e light: le ricette da provare
Una piacevole alternativa a quella dolce durante la dieta dimagrante e per restare in forma.
Eleonora D'Uffizi
Come fare la cronodieta
Un regime alimentare che permette di mangiare di tutto, ma al momento giusto e in una certa quantità rapportata all'altezza.
Eleonora D'Uffizi
Dieta Starter: cos’è e come farla
Seguendo i principi della cronodieta permette di perdere dai 4 agli 8 chili in un mese senza rinunciare ai cibi preferiti.
Eleonora D'Uffizi
Come abbinare i cibi per dimagrire
No ai classici tonno e fagioli e prosciutto e melone, via libera alla pasta se condita con le verdure.
Eleonora D'Uffizi
Dieta facile da seguire: il menu d’esempio
Basta super food esotici introvabili e zuppe poco pratiche per il pranzo fuori casa: un menu facile da replicare per restare in forma.
Eleonora D'Uffizi
Il miele fa ingrassare?
Una mini guida per scoprire tutto su questo alimento e come portarlo a tavola senza ingrassare.
Eleonora D'Uffizi
La dieta veloce per la primavera
Un menu detox per disintossicarsi dalle scorie dell’inverno e prepararsi alla prova costume.
Eleonora D'Uffizi
La sera meglio mangiare riso o pasta?
Cosa mangiare a cena per non ingrassare e restare in forma.
Eleonora D'Uffizi
Digiuno di Quaresima: perché si fa e cosa si mangia
La penitenza della Chiesa cattolica che precede la Pasqua prevede l’astinenza dalla carne e dai cibi ricercati, ma non solo.
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