Diredonna

Diete

Fare una dieta in modo corretto e rimanendo in salute è possibile con i nostri articoli e le nostre guide approfondite. Scopri i menù, le pietanze da preparare e gli ingredienti più adatti e le caratteristiche fondamentali delle diete più famose e conosciute nel mondo.
Mantenersi in forma ed alimentarsi in modo corretto non sarà più difficoltoso, con i nostri consigli potrai mangiare in modo sano e gustoso senza passare ore ai fornelli e senza la fatica di reperire ingredienti poco diffusi e difficili.
Corretta alimentazione, attività fisica e buone abitudini tutti i giorni sono i fondamentali per una vita sana.

Diete
Fitness Body Care Diete In Forma
Storie Come dimagrire Dieta Dimagrante Colazioni Sane
Dieta macrobiotica, come donare nutrimento ed energia al corpo attraverso gli alimenti
Dieta Dimagrante

Dieta macrobiotica, come donare nutrimento ed energia al corpo attraverso gli alimenti

Cos'è la dieta macrobiotica, il regime alimentare che pone in equilibrio lo Yin e lo Yang della filosofia orientale e beneficio di mente e corpo

Laura Sandroni
Dieta 5 giorni, un menu per ritrovare la forma e depurare l'organismo rapidamente
Dieta Dimagrante

Dieta 5 giorni, un menu per ritrovare la forma e depurare l'organismo rapidamente

Cos'è la dieta dei 5 giorni, come si esegue e quali sono i benefici e le controindicazioni di questa dieta lampo? Proviamo a scoprirlo

Laura Sandroni
Dieta estiva, ecco come depurare il corpo e perdere peso in vista dell'estate
Dieta Dimagrante

Dieta estiva, ecco come depurare il corpo e perdere peso in vista dell'estate

L'estate sta arrivando e con lei anche la voglia di rimettersi e mantenersi in forma con una dieta ad hoc, la dieta estiva. Ecco di cosa si tratta ...

Laura Sandroni
La dieta dell'insalata che depura e alleggerisce dai chili in eccesso
Dieta Dimagrante

La dieta dell'insalata che depura e alleggerisce dai chili in eccesso

Perdere peso e depurare l'organismo in un mese è possibile. Ecco cos'è la dieta dell'insalata, come si esegue e con quali benefici per il corpo

Laura Sandroni
Dieta senza glutine: come, quando e perché seguirla
Alimentazione Sana

Dieta senza glutine: come, quando e perché seguirla

Cos'è e come si esegue una dieta senza glutine? Scopriamo insieme perché, in alcuni casi, è bene eliminare il glutine dalla propria alimentazion...

Laura Sandroni
Dieta del gelato, ecco come perdere peso in breve tempo e con gusto
Dieta Dimagrante

Dieta del gelato, ecco come perdere peso in breve tempo e con gusto

Perdere peso mangiando gelato? Sì, è possibile: basta seguire la dieta del gelato, perfetta per l'estate e per rimettersi in forma velocemente e ...

Laura Sandroni
Gli spuntini ideali per la dieta, sani e salutari, che saziano e non ingrassano
Alimentazione Sana

Gli spuntini ideali per la dieta, sani e salutari, che saziano e non ingrassano

Come si fa e perché fa bene consumare degli spuntini a dieta che siano ben equilibrati, sani e pieni di gusto? Ecco i motivi e qualche esempio per...

Laura Sandroni
Ecco cos'è la cronodieta, il regime alimentare in base all'orario della giornata
Dieta Dimagrante

Ecco cos'è la cronodieta, il regime alimentare in base all'orario della giornata

Cos'è e come funziona la cronodieta, il regime alimentare che punta al benessere del corpo mangiando in specifici orari della giornata

Laura Sandroni
Dieta per dimagrire su pancia e fianchi: come fare e quali accorgimenti adottare
Dieta Dimagrante

Dieta per dimagrire su pancia e fianchi: come fare e quali accorgimenti adottare

Ecco la dieta per dimagrire pancia e fianchi e come si esegue. Per ritrovare il proprio benessere e tutelare la propria salute in pochi e semplici ...

Laura Sandroni
Dieta di primavera: cosa mangiare per prepararsi all'estate
Dieta Dimagrante

Dieta di primavera: cosa mangiare per prepararsi all'estate

Cosa e come mangiare per prepararsi all'estate con un pieno di benessere ed energia per tutto il corpo? Seguendo una dieta di primavera dall'effett...

Laura Sandroni
Dieta del finocchio: come depurarsi e perdere peso
Dieta Dimagrante

Dieta del finocchio: come depurarsi e perdere peso

Come fare per perdere peso, depurare il corpo da scorie e tossine e ritrovare l'equilibrio dell'intestino? Con la dieta del finocchio! Ecco cos'è ...

Laura Sandroni
Quali sono le cause della pancia gonfia e come fare per combatterla
Alimentazione Sana

Quali sono le cause della pancia gonfia e come fare per combatterla

Cosa significa avere la pancia gonfia, quali sono le cause che generano questo disturbo e come si fa a risolverlo in modo efficace? Scopriamolo ins...

Laura Sandroni
La dieta della frutta, un regime alimentare breve, efficace e che non gonfia
Dieta Dimagrante

La dieta della frutta, un regime alimentare breve, efficace e che non gonfia

Cos'è la dieta della frutta e come si esegue questo brevissimo regime alimentare che disintossica il corpo favorendo la perdita di peso? Scopriamo...

Laura Sandroni
Colazione salata light: cosa mangiare al mattino in una dieta dimagrante (e non)
Alimentazione Sana

Colazione salata light: cosa mangiare al mattino in una dieta dimagrante (e non)

Colazione salata? Sì grazie! Ma solo se fatta con gli alimenti giusti. Ecco, allora, cosa e come mangiare al mattino in una dieta per dimagrire e ...

Laura Sandroni
Dieta per il reflusso: cosa mangiare e cosa evitare
Alimentazione Sana

Dieta per il reflusso: cosa mangiare e cosa evitare

Cos'è la dieta per il reflusso e quali sono le caratteristiche di un'alimentazione volta al benessere dello stomaco e dell'organismo intero? Scopr...

Laura Sandroni
Quali sono i carboidrati da evitare e quali da quelli da preferire in una dieta sana?
Alimentazione Sana

Quali sono i carboidrati da evitare e quali da quelli da preferire in una dieta sana?

Quali sono i carboidrati da evitare e quali quelli da preferire in una dieta salutare e che porti benessere al nostro organismo? Scopriamolo insieme

Laura Sandroni
Cena e dieta: cosa mangiare la sera per dimagrire?
Dieta Dimagrante

Cena e dieta: cosa mangiare la sera per dimagrire?

Cosa è bene mangiare o evitare a cena quando si è a dieta per dimagrire e mantenersi in forma in modo sano ed equilibrato? Scopriamolo insieme

Laura Sandroni
Sgarrare sulla dieta: come non farlo e quando, invece, fa bene
Alimentazione Sana

Sgarrare sulla dieta: come non farlo e quando, invece, fa bene

Sgarrare durante la dieta è davvero sempre sbagliato? Ecco quando e come non farlo e quando, invece, può far bene al nostro corpo e alla nostra m...

Laura Sandroni
Come fare una dieta dimagrante in autonomia e in modo equilibrato
Dieta Dimagrante

Come fare una dieta dimagrante in autonomia e in modo equilibrato

Perdere peso in autonomia ma in modo sano ed equilibrato? Ecco come fare una dieta dimagrante sempre ben bilanciata e senza rischi per la salute.

Laura Sandroni
Dieta nordica per dimagrire e restare in salute mangiando come i Vichinghi
Dieta Dimagrante

Dieta nordica per dimagrire e restare in salute mangiando come i Vichinghi

Cos'è la dieta nordica, il regime alimentare dei Paesi scandinavi che punta alla salute e al benessere del corpo e dell'ambiente

Laura Sandroni
Dieta di mantenimento, come mantenere il peso forma in modo equilibrato e sano
Dieta Dimagrante

Dieta di mantenimento, come mantenere il peso forma in modo equilibrato e sano

Come fare per mantenere i chili persi durante la dieta in modo equilibrato e senza cadere in nuove tentazioni, vanificando gli sforzi fatti e il te...

Laura Sandroni
Dieta dimagrante in menopausa, per un'alimentazione sana ed equilibrata
Alimentazione Sana

Dieta dimagrante in menopausa, per un'alimentazione sana ed equilibrata

Cos'è la dieta dimagrante in menopausa? E in che modo, cambiare la propria alimentazione, può aiutare a far affrontare meglio e in salute questo ...

Laura Sandroni
Dieta Okinawa, elisir di lunga vita
Alimentazione Sana

Dieta Okinawa, elisir di lunga vita

Cos'è la dieta Okinawa e perché gli abitanti dell'isola da cui prende il nome sono tra i più longevi e in salute del mondo?

Laura Sandroni
Dieta normoproteica, come bilanciare i piatti?
Dieta Dimagrante

Dieta normoproteica, come bilanciare i piatti?

Cosa si intende per dieta normoproteica e quali benefici può apportare all'organismo il consumo delle proteine, in tempi, quantità e modi corretti?

Laura Sandroni
Dieta autunnale, depurarsi con i cibi amici
Come dimagrire

Dieta autunnale, depurarsi con i cibi amici

Si può depurare il corpo e perdere peso senza troppe rinunce ma tanto gusto e colore? Con la dieta dieta autunnale sembra proprio di si. Ecco di c...

Laura Sandroni
In forma con la dieta del pesce
Come dimagrire

In forma con la dieta del pesce

Che cos'è la dieta del pesce e in che modo questo alimento così ricco di principi nutritivi essenziali può portare beneficio al nostro organismo?

Laura Sandroni
Dieta senza lieviti, per dire addio a gonfiore e pesantezza
Come dimagrire

Dieta senza lieviti, per dire addio a gonfiore e pesantezza

Sensazione di gonfiore e pesantezza? Potrebbe essere un problema causato dalla fermentazione dei lieviti. Ecco, quindi, come risolvere questo fasti...

Laura Sandroni
Come funziona la dieta a zona (quella di Renée Zellweger)
Come dimagrire

Come funziona la dieta a zona (quella di Renée Zellweger)

Cos'è la dieta a zona e come funziona questa strategia alimentare, molto nota, che promette benefici a tutto l'organismo? Scopriamolo insieme.

Laura Sandroni
Dieta della mela, per depurare l'organismo
Dieta Dimagrante

Dieta della mela, per depurare l'organismo

Depurare il corpo e perdere peso grazie al potere saziante delle mele e alla loro bassa componente calorica. Con la dieta della mela sembra essere ...

Laura Sandroni
Cosa sapere sulla dieta iposodica
Alimentazione Sana

Cosa sapere sulla dieta iposodica

Eliminare o ridurre il sodio nella propria alimentazione è importante per ripristinare il naturale benessere del corpo e prevenire e curare patolo...

Laura Sandroni