La dieta dimagrante è un regime alimentare ipocalorico e povero di grassi, utilizzato principalmente per perdere peso. Vediamo le principali diete dimagranti e vi invitiamo a scegliere quella più adatta alle vostre esigenze:
Dimagrire da campioni è una nuova tecnica utilizzata anche dagli sportivi per seguire una dieta grazie all'educazione mentale.
Nella dieta dimagrante eliminare lo zucchero e far uso di dolcificanti naturali diminuisce l'apporto calorico e migliora la qualità dell'alimentazione.
Dimagrire non è solo questione di dieta dimagrante e calorie, ma anche di cattivi abitudini da conoscere e contenere. Eccone una lista con relativi soluzioni.
In una dieta dimagrante quale dolcificante preferire tra lo zucchero e il miele? Vediamo le differenze tra questi due alimenti.
Nel seguire la dieta dimagrante bisogna seguire delle semplici regole, evitando i lauti pasti.
Nella dieta dimagrante il lievito di birra viene spesso utilizzato per le sue proprietà nutritive e depurative.
Il formaggio non è nemico della linea. Diffidiamo dei latticini "light" e dei "falsi magri". L'importante è saper scegliere, ma anche non superare la soglia dei 50 grammi a pasto.
Con la dieta dimagrante microproteica è possibile perdere peso rapidamente senza soffrire la fame, conservando tono muscolare e benessere.
Il pane integrale agevola la depurazione dell'intestino. Abbondante di fibre, vitamine e minerali, è un ottimo alleato per la nostra dieta dimagrante. Meglio ancora se fatto in casa.
Forse non tutti sanno che assumendo la leucina durante i pasti principali si stimola il metabolismo. Ideale, dunque, per una dieta dimagrante.