La guida completa alla dieta proteica
Per chi fa sport e per chi vuole dimagrire senza troppi sacrifici, predilige le proteine a scapito dei carboidrati.
Tutto sulla dieta Carb Cycling
Un’assunzione dei carboidrati controllata per chi vuole perdere peso o desidera mantenersi in forma.
Eleonora D'Uffizi
Dieta Vigor, la guida completa
Tutto quello che c’è da sapere sul nuovo metodo del dottor Fabrizio Duranti per migliorare la propria salute.
Eleonora D'Uffizi
Come fare la dieta di un giorno a settimana
Permette di disintossicarsi e di riattivare il metabolismo: i consigli per seguire questo regime poco severo ma dai molti benefici.
Eleonora D'Uffizi
7 metodi per far passare la fame
Come contrastare i languori tra i pasti, durante una dieta dimagrante o per una alimentazione sana ed equilibrata.
Eleonora D'Uffizi
Beyoncé svela la sua dieta post gravidanza
La cantante ha perso molto peso per tornare sul palco dopo la nascita dei due gemelli nel 2017.
Gabriele Del Buono
How to diet: come perdere peso con la dieta del riso
Un regime alimentare ipocalorico molto restrittivo ma utile per dimagrire velocemente.
Eleonora D'Uffizi
La dieta ayurvedica dalla A alla Z
Un’alimentazione che si basa sull’antica disciplina indiana che cura corpo e mente e punta a riequilibrare le energie: la guida completa.
Eleonora D'Uffizi
Quanta acqua bere al giorno per dimagrire
Attiva il metabolismo, placa la fame e depura dalle tossine: ecco come idratarsi durante la dieta.
Eleonora D'Uffizi
Dieta da star per dimagrire come Renee Zellweger
La protagonista di Bridget Jones e What/If si affida alla Zone Diet per un regime alimentare dietetico ma salutare.