7 metodi per far passare la fame
Come contrastare i languori tra i pasti, durante una dieta dimagrante o per una alimentazione sana ed equilibrata.
Beyoncé svela la sua dieta post gravidanza
La cantante ha perso molto peso per tornare sul palco dopo la nascita dei due gemelli nel 2017.
Gabriele Del Buono
How to diet: come perdere peso con la dieta del riso
Un regime alimentare ipocalorico molto restrittivo ma utile per dimagrire velocemente.
Eleonora D'Uffizi
La dieta ayurvedica dalla A alla Z
Un’alimentazione che si basa sull’antica disciplina indiana che cura corpo e mente e punta a riequilibrare le energie: la guida completa.
Eleonora D'Uffizi
Quanta acqua bere al giorno per dimagrire
Attiva il metabolismo, placa la fame e depura dalle tossine: ecco come idratarsi durante la dieta.
Eleonora D'Uffizi
Dieta da star per dimagrire come Renee Zellweger
La protagonista di Bridget Jones e What/If si affida alla Zone Diet per un regime alimentare dietetico ma salutare.
Gabriele Del Buono
Food Advisor: i migliori cereali per la colazione
Le proposte da portare in tavola al mattino, tra fiocchi di avena e crusca, tra proposte integrali e senza zuccheri aggiunti.
Eleonora D'Uffizi
Dieta Starter: cos’è e come farla
Seguendo i principi della cronodieta permette di perdere dai 4 agli 8 chili in un mese senza rinunciare ai cibi preferiti.
Eleonora D'Uffizi
Come abbinare i cibi per dimagrire
No ai classici tonno e fagioli e prosciutto e melone, via libera alla pasta se condita con le verdure.
Eleonora D'Uffizi
La dieta veloce per la primavera
Un menu detox per disintossicarsi dalle scorie dell’inverno e prepararsi alla prova costume.