Agopressione: bye bye stress, benvenuto benessere!
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Causata da noia, stress, insoddisfazione, la fame nervosa può minare la salute fisica come quella mentale
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Una dieta sana influenza non solo il corpo, ma anche la mente: i 15 migliori cibi per il cervello per aiutare memoria e concentrazione.
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I cibi migliori per calmare l'ansia
Lo stress si può combattere anche a tavola scegliendo i cibi giusti: ecco allora 5 alimenti che calmano l'ansia subito.
Fame nervosa: come bloccarla
Fame nervosa: ecco come bloccarla e riuscire a controllare l'impeto che ci porta a mangiare ciò che troviamo sotto mano, più o meno senza alcun c...
Esercizi antistress: il tutorial per farli
La vita quotidiana dei oggi è molto frenetica e conoscere degli esercizi antistress è fondamentale per il benessere psicofisico: ecco il tutorial...
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Emozioni che fanno ingrassare? Esistono veramente: ecco 5 emozioni che stravolgono non solo la mente ma anche il fisico.
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