Programma di allenamento per dimagrire e scolpire il corpo
Ecco una serie di esercizi mirati a scolpire braccia, spalle, sedere e gambe, nonché a far bruciare grassi e dunque dimagrire.
Le capacità per farsi strada nel mondo del lavoro
Ecco le sette competenze professionali più comuni, e cosa si può imparare per acquisire capacità singolari e farsi strada nel mondo del lavoro.
Blake Lively nuda online di proposito?
Joe Francis, fondatore di "Girls Gone Wild", sostiene che sia stata Blake Lively stessa a diffondere le sue foto nuda online, per avere più visibilità.
Le donne sono più egoiste degli uomini?
Uno studio condotto nel Regno Unito rivela come le donne siano più egoiste degli uomini, e meno propense ad aiutare amici e in generale coloro che ne hanno bisogno.
Amy Winehouse, vodka prima del rehab
Amy Winehouse è stata vista a Londra mentre beveva vodka al mattino. Prima è entrata da un coiffeur, vomitando dappertutto.
Dieta della mozzarella: menu ed efficacia
La dieta della mozzarella permette di perdere 4 chili in 4 settimane ed è l'ideale per chi è carente di calcio o per chi non vuole perdere troppo tempo in cucina.
Dieta metabolica per dimagrire
La dieta metabolica favorisce i processi digestivi ed è consigliata a coloro che non riescono a dimagrire facilmente. Fa perdere 4 o 5 Kg in un mese, eccone un esempio.
Come trasformare un amico in fidanzato
Abbiamo un amico interessante che ci piace, e proviamo qualcosa per lui. Come fargli capire che vogliamo di più?
Shakira sveglia le grandi doti di Piqué: il piqueton in video
In Spagna circola un video che mostra Gerard Piqué in evidente stato di eccitazione nel vedere la sua fidanzata Shakira arrivare in aeroporto. Il video del piqueton è ormai tormentone.
Esercizi in palestra noiosi? Ecco perché
L'allenamento in palestra può risultare noioso e stressante per alcune persone, ma dietro c'è sempre un motivo ben valido: ecco come riconoscerlo e rimediare.
Lui bacia male, sarà un buon partner?
Il bacio è importante nel rapporto di coppia ma non tutti sanno far ricordare quel momento a lungo. Un cattivo baciatore può essere un buon fidanzato?
Se sei così ti dico sì: Belen Rodriguez nuda
Belen Rodriguez ha raccontato la prima volta in cui si mostra nuda al cinema, in "Se sei così ti dico sì", e parla dei suoi progetti futuri: forse una fiction.
Emma Watson parla della fine di Harry Potter e i Doni della Morte
Emma Watson parla dell'epilogo di Harry Potter ed è stato rilasciato un video del backstage che mostra una scena del film e Daniel Radcliffe in lacrime dopo la fine.
La fantasia sessuale maschile più comune? Il seno
Ecco le cinque fantasie sessuali più comuni negli uomini, dal seno al sesso orale, spesso mai realizzate davvero.
Il linguaggio del corpo al primo appuntamento, cosa evitare
Ecco le dieci regole sulla gestualità che tutti gli uomini dovrebbero seguire per non far figuracce durante il primo appuntamento.
Sposare un principe: ecco quelli ancora single
Ora che il Principe William di Galles si sta sposando con Kate Middleton, quali sono i principi rimasti single?
Record di relazioni extraconiugali sul lavoro in Italia
Secondo l'Ami il 60% dei tradimenti avviene sul posto di lavoro. L'Italia è il paese dei colleghi sfasciafamiglie?
Conquistarlo se è single e non vuole una relazione
Alcuni consigli su come comportarsi con un uomo che ci piace ma che non vuole una storia d'amore.
Pelle più soda e meno cellulite grazie al miele
Il miele è fortemente consigliato per una pelle più soda e per combattere la cellulite. Due cucchiaini al giorno al posto dello zucchero
Sesso sicuro, come proteggersi da malattie e gravidanza
Come evitare qualsiasi rischio legato al sesso, ovvero evitare di contrarre malattie a trasmissione sessuale ed eventuali gravidanze indesiderate?
Tronchetto di Natale: ecco come prepararlo
Come da tradizione, Natale è il momento giusto per concedersi qualche strappo alla regola e poter mangiare qualche dolce in più senza il pensiero delle calorie in eccesso. Uno dei dolci tipici di queste festività, uno dei più buoni e al contempo semplici da preparare, è il tronchetto di Natale di provenienza francese (Bûche de Noël): ecco come prepararlo. Questi gli ingredienti per la pasta biscotto: 10 grammi di maizena; mezzo cucchiaino di lievito in polvere per dolci; 80 grammi di fecola di patate; 3 uova; 1 bustina di vanillina; 80 grammi di zucchero. Per il ripieno, invece, servono: un cucchiaio di cacao amaro; 2 cucchiai di zucchero; 1 uovo; 2 cucchiai di cognac; 400 grammi di crema di marroni. Infine, per la crema: 70 grammi di burro; 200 grammi di cioccolato fondente. Innanzitutto è necessario preparare la pasta biscotto. Per ottenerla, bisogna montare a spuma 3 uova intere con 80 grammi di zucchero, e lavorare il composto fino a ottenere un impasto chiaro e gonfio. A questo punto va unita la vanillina e a poco a poco bisogna aggiungere sia la fecola di patate che la maizena, sempre mescolando a bassa velocità con la frusta elettrica. Infine, aggiungere il lievito, mescolare, versare il tutto in una teglia bassa e rettangolare coperta però dalla carta da forno. Cuocere a 150 gradi per circa 15 minuti, dopodiché procedere rovesciando con attenzione la pasta biscotto su un altro foglio di carta da forno. A questo punto, togliere la carta vecchia passandogli sopra con cautela uno strofinaccio umido per facilitare l'operazione. Quando la carta è stata rimossa, adagiare la pasta con la carta nuova su uno strofinaccio e lasciarla raffreddare per circa 10 minuti. Adesso si può procedere preparando la crema: bisogna montare a spuma l'uovo con due cucchiai di zucchero, aggiungere il cognac, il cacao in polvere e la crema di marroni. Mescolare il tutto con cura e spalmare la crema ottenuta sulla pasta biscotto, prima aiutandosi con la carta e poi con lo strofinaccio cercare di arrotolarla tutta strettamente per il lato lungo. Adesso bisogna lasciare raffreddare per qualche ora il tutto mettendolo in frigorifero. Ora è giunto il momento della decorazione e copertura del dolce. Quando è trascorsa qualche ora dalla sua deposizione nel frigorifero, bisogna eliminare una fettina di tronchetto dai due lati del rotolo in modo da lasciare le due parti estreme pulite e perfette. Tagliare poi in diagonale altre due fettine, una per ogni lato, e posizionarle con la base sul dolce, una sopra e una lateralmente: tutto l'insieme deve dare l'impressione di un ceppo con due pezzi tagliati, appunto queste due fettine messe in diagonale. Adesso è necessario fondere a bagnomaria il cioccolato rotto in pezzi e quando è sciolto unire il burro, farlo raffreddare un poco (ma non completamente) e ricoprire con questo composto il rotolo, lasciando però a vista le parti con il ripieno. Quando si nota che questo composto sta diventando solido, usare i dentini di una forchetta per formare dei disegni sulla superficie del tronchetto, e prima che il cioccolato diventi completamente duro, decorare con un mazzetto di bacche o un rametto di agrifoglio, dopodiché spolverizzare con un pochino di zucchero a velo e lasciare solidificare il tutto in frigorifero. Prima di servire, togliere il tronchetto di Natale dal frigorifero e lasciare che ritorni a temperatura ambiente, dopodiché tagliare e servire.
Martina Stella nuda su Max: le foto
Martina Stella è una delle attrici italiane più affascinanti e sensuali, eppure è una ragazza timida che arrossisce per poco e che si trova a disagio anche quando deve sedurre qualcuno per finta su uno dei set dei film ai quali ha preso parte. Lo confessa la giovane stessa durante un'intervista che verrà pubblicata nell'ultimo numero di "Max", per la quale la star si è fatta anche ritrarre in scatti sexy. L'attrice ha fornito qualche delucidazione in merito ai suoi flirt, iniziando a parlare di Valentino Rossi, campione del MotoGP, con il quale è stata quando era solo 14enne. Le cose si sono fatte invece più serie con Lapo Elkann, e rompere con lui è stato piuttosto traumatico. Martina comunque non si sente ancora pronta a metter su famiglia: non vuole più ripetere gli errori fatti in passato e, per questo, sta cercando di superare le sofferenze patite grazie all'aiuto di un'analista. Ma come tutte le donne, l'attrice sogna per il suo futuro una situazione sentimentale serena e, perché no, anche un bambino: Come tutte le donne sogno un figlio e una famiglia serena. Che non ho avuto nella mia infanzia. Per questo vado in analisi, per arrivare a quel momento in cui saprò riconoscere la persona più giusta per me. Prima di buttarmi a capofitto voglio essere sicura, per non ripetere l'errore dei miei.
Miley Cyrus sta con Liam Hemsworth perché Douglas Booth non ha lasciato la fidanzata?
Miley Cyrus avrebbe lasciato Liam Hemsworth all'inizio delle riprese del film "LOL: Laughing Out Loud" perché era sentimentalmente interessata a Douglas Booth, attore tra i protagonisti del film in questione. Ma il giorno in cui sono state temporaneamente interrotte le riprese della pellicola, la giovane star ha fatto ritorno negli Stati Uniti e una delle prime cose fatte è stata quella di tornare da Liam. Coincidenza? Secondo quanto riporta Hollywood Life, no. L'ex Hannah Montana sarebbe infatti tornata tra le braccia dell'attore perché Douglas Booth non avrebbe voluto lasciare la sua fidanzata di vecchia data. Quindi alla Cyrus non sarebbe rimasto altro da fare che consolarsi con il suo vecchio amore. A confermare tale tesi vi è il fatto che Booth e la sua ragazza si siano presentati insieme al Burberry's London Fashion Week lo scorso 21 settembre, mostrandosi più innamorati che mai, giusto una settimana dopo che la star Disney aveva rimesso in piedi la sua storia d'amore con Hemsworth. Gli scatti pubblicati qualche tempo fa, che riportiamo qui di seguito, relativi alle effusioni che Miley e Douglas si sono scambiate a Parigi sul set di "LOL" e anche fuori, danno qualche motivo per pensare sul fatto che possa anche essere veritiero ciò che riporta la fonte della notizia. Bisognerà comunque vedere cosa succederà quando gli attori torneranno sul set per terminare le riprese del film che li vede come protagonisti.
Jessica Alba nuda in "Machete", video e foto
Non girerò mai scene di nudo. Sono capace magari di indossare abiti sexy ma il nudo... Quello no, mi imbarazza. Queste le dichiarazioni che Jessica Alba aveva rilasciato qualche mese fa alla rivista Starlet. Dichiarazioni sulle quali c'era evidentemente da farci poco affidamento, visto che vedremo Jessica Alba nuda in Machete, il nuovo film diretto da Robert Rodriguez e che vede nel cast anche la presenza di Robert De Niro e Lindsay Lohan. Chissà cosa avrà fatto cambiare idea all'attrice, visto che si mostrerà senza veli, bagnata e pensierosa in una scena sotto la doccia. Le scene hot in "Machete", comunque, non finiranno qui, visto che oltre alla Alba si vedrà anche una Lindsay Lohan impegnata in una scena di sesso a tre con venature lesbo, come riporta TGCom. "Machete" è stato presentato alla recente Mostra del Cinema di Venezia ed è uscito negli Stati Uniti da qualche settimana, mentre non è stata ancora fissata una data specifica per il debutto nel territorio italiano. La pellicola di Rodriguez ha ricevuto buoni consensi finora, non resta dunque che attendere ulteriori informazioni per sapere con certezza quando arriverà anche nei nostri cinema. Di seguito il video della scena sotto la doccia con Jessica Alba. [dailymotion xex1d6_jessica-alba-machete-sexy-clip_sexy?additionalInfos=0]
Courtney Love non si trattiene: ritratta in foto hot, è di nuovo scandalo
Courtney Love, meglio conosciuta come la vedova del leader dei Nirvana, Kurt Cobain, trova sempre un modo per finire al centro degli scandali e pare proprio che ci provi un gran gusto nel farlo. La Love torna al centro delle polemiche per via di un set fotografico pubblicato da lei stessa sulla sua pagina personale di Facebook, dove si vede la cantante in pose fin troppo provocanti: per dirla meglio, è accovacciata a terra con un intimo minimal e leopardato mentre sta per farsi frustare dalla musa di David LaChapelle, Amanda Lepore. Ci sono poi foto ancora più esplicite in cui Courtney si tocca le parti intime, altre invece in cui si mostra senza biancheria intima. L'ex cantante delle Hole, che fino a qualche giorno fa ha dichiarato di aver fatto sesso con Kate Moss tanti anni fa, a 45 anni pubblica questo servizio a quanto pare realizzato qualche tempo fa, e di sicuro non mancheranno le polemiche a riguardo. Diciamolo: non farebbe meglio la cantante a tornare a far parlare di sé per nuovi progetti piuttosto che apparire solamente per via degli scandali?
Irene Grandi ama il sesso, l'artista a letto è senza inibizioni
Sempre grintosa Irene Grandi, la popolare cantante che sta nuovamente spopolando nella classifica italiana grazie al brano presentato durante l'ultimo Festival di Sanremo, "La cometa di Halley". La sua grinta non traspare solo dalle esibizioni sul palco ma, a quanto pare, è una caratteristica che mantiene anche nella vita privata. Nel corso di una lunga intervista concessa a "Domenica 5", la Grandi ha parlato di sesso senza inibizioni e la sua disinvoltura ha praticamente scosso TV e Web. Con o senza amore, il sesso è una delle sue passioni e lo racconta senza pudore, senza ipocrisie. Non avrebbe alcun freno quando è a letto con qualcuno, ha affermato. Ma nel 2010 è ancora possibile che ci si scandalizzi così facilmente per dichiarazioni del genere? Mi piacciono molto gli uomini; sono una passionale, specialmente in amore. Mi piace vivere e godere. Ogni volta che ho voluto qualcuno, me lo sono preso, pagando le conseguenze dei miei gesti. Pare che Irene, attualmente di nuovo single, in passato abbia sofferto per la sua forte passionalità, ma tuttavia le emozioni da qui scaturite sono state anche una grande fonte di ispirazione per la sua carriera artistica. L'artista ha detto di sentirsi ormai matura, una donna cresciuta e, al contempo, anche cantante e performer. Serena, felice e passionale in tutto quel che fa: cosa si può voler di meglio?
Anna Tatangelo diventa mamma: è nato Andrea, il figlio di Gigi D'Alessio
Fiocco azzurro per la famosa e chiacchierata coppia Anna Tatangelo e Gigi D'Alessio: è nato infatti il loro bambino. Se per la cantante di Sora si tratta del primo figlio, avuto tra l'altro a soli 23 anni, per il cantante napoletano è questo il quarto bambino. I primi tre sono infatti nati dal matrimonio con la ex moglie Carmela Barbato, che D'Alessio ha lasciato proprio per amor di Anna. Non è trapelato sul Web alcun dettaglio circa le condizioni del bebé e della neomamma, ma è stato solo reso noto attraverso il blog ufficiale del neopapà il nome del bimbo, che si chiama Andrea. Andrea arriva nella loro vita un po' in anticipo rispetto alle previsioni, e porta tanta felicità alla coppia che circa un anno fa aveva dovuto affrontare la difficile interruzione di una gravidanza. Oltre al lieto evento, il cantante è reduce da "Gigi, questo sono io", il varietà andato in onda sulla rete ammiraglia Rai.
BB Dakota: vestite anche i voi i panni di Bella Swan in Twilight!
La Twilight-mania dilaga anche nel campo dell'abbigliamento. La protagonista Bella, interpretata nella saga cinematografica da Kristen Stewart, e più precisamente il suo look decisamente casual, ha ispirato una linea di abbigliamento targata BB Dakota, grazie alla quale tutte le fan potranno vestirsi come il loro personaggio preferito. Aspettiamoci dunque camicie a quadrettoni, la famosa giacchetta, felpe col cappuccio, pantaloni comodi, t-shirt e maglie ampie e tutte quegli abiti che ricalcano lo stile esibito da Kristen nei film della saga. Con la Stewart a fare da testimonial, tale linea sarà disponibile negli Stati Uniti in autunno, ma ancora non ne è stata resa nota una data relativa al nostro territorio. Molto probabilmente non slitterà poi di tanto rispetto all'uscita negli USA, considerando il momento decisamente propizio per Twilight. Nel frattempo, la BB Dakota ha già reso disponibile la giacca blue con il cappuccio che Kristen indossa spesso in Twilight, acquistabile al prezzo di 70 dollari circa e disponibile in quattro colorazioni (blue, verde, grigio e nero).
Un gel anti fame per aumentare il senso di sazietà
Tutti coloro che avvertono la necessità di dimagrire e si lanciano, spesso, in diete azzardate senza alcun aiuto da parte del dietologo, sanno bene quanto a volte capiti di saltare volutamente un pasto. Ma poi? Combattere i morsi della fame induce a mangiare ancora in quantità maggiori e più in fretta, arrivando dunque a non concludere proprio nulla. Alcuni ricercatori dell'Università di Birmingham, in Gran Bretagna, stanno lavorando ad un progetto finalizzato a combattere gli eccessi di fame tramite una sorta di gel, che una volta ingerito si solidifica nello stomaco, andando a stimolare così il senso di sazietà. A riportarlo è Newsfood. Il liquido, a base di polimeri naturali (che si trovano in cibi comuni, come il pane), quando viene ingerito si trasforma in gel per via del contatto con gli acidi che risiedono nello stomaco, riuscendo a riempire la cavità e dando il senso di sazietà. Attualmente è insapore ma, per il suo rilascio sul mercato, si stanno valutando diversi aromi per rendere più piacevole la sua assunzione, come cioccolata, mango, fragola o frutto della passione. Il progetto è ancora in corso: i ricercatori stanno cercando di renderlo il più efficiente possibile e saranno necessari altri tre anni per completarne la sua realizzazione. Secondo il dottor Fotis Spyropoulos si potrebbero realizzare delle collaborazioni con aziende importanti dell'industria alimentare, se queste fossero interessate alle possibili applicazioni del liquido nei loro prodotti. E pare proprio che la cosa possa aver attirato l'attenzione di Coca-Cola, Cadbury, United Biscuits e Marks & Spencer. Voi cosa ne pensate di questa possibilità? Potrebbe aiutare, ad esempio dopo le grandi abbuffate post-festività, a ritornare in forma o pensate che poi si finirebbe per abusarne?
Crisi tra Clooney-Canalis, lei già si consola con Seedorf e Thyago
La bella e famosa showgirl e attrice Elisabetta Canalis è attualmente al centro dei gossip italiani: il suo rapporto con George Clooney, l'affascinante attore per il quale tutte noi donne abbiamo sempre avuto un "debole", sarebbe in seria crisi. Nonostante già si parlasse di matrimonio, che si sarebbe dovuto celebrare prima delle festività natalizie a bordo di una lussuosa nave da crociera, il periodo poco fortunato per i due avrebbe spazzato via ogni possibilità dei fiori d'arancio. La faccenda è attualmente così tanto chiacchierata in tutto il Web che si stanno continuamente spargendo voci sulle vicissitudini della Canalis, generando una corposa quantità di rumor che lasciano adito a vari pettegolezzi... A distanza di giorni, infatti, la Canalis si sarebbe incontrata a Londra con il famoso centrocampista olandese Clarence Seedorf: dopo un evento organizzato da Roberto Cavalli, il calciatore del Milan e l'ex velina avrebbero alloggiato nello stesso hotel e cenato insieme, e c'è chi afferma di aver notato cambi di programma tra i due. Ma le vicende che vedono come protagonista la showgirl non sarebbero finite: la Canalis avrebbe avuto un flirt con l'attore brasiliano Thyago Alves, protagonista dello spot "Martini Rosato", attore non molto simpatico a Clooney, essendo suo "rivale" per la pubblicità del famoso alcolico. Elisabetta sarebbe rimasta colpita dal fascino del ragazzo brasiliano durante un incontro casuale al Festival del Cinema di Venezia, tanto da scambiarsi veri e propri sguardi di fuoco. Che sia davvero la fine per la coppia più chiacchierata di questi ultimi tempi?
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