Diredonna Storie

Come dimagrire

La dieta e l’esercizio sono il binomio perfetto per perdere peso nel modo migliore possibile. Infatti, bisogna sempre evitare di dimagrire perdendo liquidi. Il segreto consiste nel puntare a riequilibrare il rapporto fra massa grassa e massa muscolare attraverso l’unione di dieta ed esercizio fisico per garantire un ottimo risultato, costante nel tempo.

Come dimagrire
In Forma

Fasce per dimagrire pancia e fianchi: sono efficaci?

Cerchiamo di capire se le fasce per dimagrire pancia e fianchi, punti su cui le donne concentrano gli sforzi per perdere peso, sono davvero così efficaci.

Fitness

Karolina Kurkova: la dieta dell'angelo di Victoria’s Secret

In una recente intervista, la modella e Angelo di Victoria's Secret Karolina Kourkova ha svelato i segreti della sua linea, tra cibi salutari e sport.

Fitness

Dieta da due giorni: cosa mangiare

Come funziona la dieta da due giorni: cosa mangiare e un menu d'esempio per perdere peso in poco tempo.

Fitness

Dieta 369: in forma col kit dimagrante chiavi in mano

Dieta 369, il numero magico in forma col kit dimagrante chiavi in mano: fino a 3, 6 o 9 chili in meno senza fatica e con la sicurezza del metodo made in France.

Fitness

Dieta dimagrante drastica, aumenta la cellulite

La dieta dimagrante troppo drastica può peggiorare il problema della cellulite: ecco cosa fare per evitare che questo accada.

Fitness

Inneov Diet Partner: tre integratori per aiutarti a dimagrire

Con il bel tempo alle porte non ci sono scuse: bisogna tornare in forma! Addio agli stravizi invernali e ben ritrovati all'alimentazione corretta, all'attività fisica e allo stile di vita sano. E se in questa periodica lotta alla linea perfetta ci fosse un nuovo aiuto diviso in tre fasi che si affianca alla dieta, frutto della scoperta di una tipologia di batterio presente nell'intestino che causa l'eccessiva assimilazione del cibo? Questo nuovo aiuto arriva dai laboratori Nestlé e si chiama Inneov Diet Partner. I laboratori Nestlé hanno individuato un batterio differente tra persone obese e persone normopeso, causa della maggiore assimilazione del cibo per le prime e, attraverso l'integratore alimentare Diet Partner, hanno messo a punto un intervento contro questo batterio. Come? Agendo sulla flora batterica attraverso il Lactobacillus LPR, per favorire la riduzione della massa grassa ed aumentare la massa magra. Inneov Diet Partner si affianca ad un regime alimentare ipocalorico e si divide in tre fasi: - Inneov Diet Partner Starter Phase: i primi giorni di dieta sono sempre i più difficili, per questa ragione Inneov interviene a placare i morsi della fame con un integratore da assumere prima dei pasti a base di Glucomannano, una fibra che, a contatto con l'acqua, si gonfierà riempendo il 20% dello stomaco. 3 bustine al giorno per i primi 5 giorni di dieta. - Inneov Diet Partner Slimming Phase: contiene il Lactobacillus LPR che contrasta il batterio intestinale causa della maggiore assimilazione di cibo. 1 capsula al giorno per la durata della dieta. - Inneov Diet Partner Stabilisation Phase: da assumersi al termine della dieta, attraverso la Glucosamina Marina stimola la sintesi delle fibre elastiche dermiche, mentre l'Estratto di Corteccia di Pino migliora il tono muscolare e l'elasticità della pelle. 1 capsula al giorno per almeno un mese. Con Inneov Diet Partner la dieta fa meno paura.

Fitness

La dieta dimagrante per prepararsi alla Pasqua

Per arrivare alla Pasqua in forma e più sgonfie ecco una dieta che depura e permette di perdere qualche chilo.

Fitness

La dieta dei Monaci Buddisti: è di tendenza

La dieta dei monaci buddisti è una delle ultime in circolazione e prevede l'assunzione di una miracolosa tisana: ecco come farla.

Fitness

Dieta per dimagrire le gambe e su fianchi e cosce

Come dimagrire sui fianchi e sulle cosce? Ecco una dieta studiata appositamente per chi necessita di snellire la parte inferiore del corpo.

Fitness

Dieta Dukan: quarta fase, la stabilizzazione

Dieta Dukan: tutti i consigli per seguire perfettamente la quarta fase, quella della stabilizzazione, e mantenere il peso raggiunto.

Fitness

Salire le scale lentamente per dimagrire senza fatica

Uno studio inglese mostra i benefici del salire le scale un gradino alla volta: perdita di peso e dimagrimento assicurato.

Fitness

La dieta per chi lavora di notte: cosa mangiare

La dieta per chi lavora di notte deve essere calbrata sui diversi ritmi orari e seguire alcune regole per evitare di incorrere in cattive abitudini alimentari e conseguente sovrappeso.

Fitness

Zumba fitness Wii per dimagrire divertendosi

Arriva Zumba Fitness Wii: il videogioco per dimagrire divertendosi direttamente a casa propria.

Fitness

Dieta dimagrante: come conciliarla con gli aperitivi?

Dieta dimagrante e aperitivo. Come conciliarli? Con alcune semplici regole, vediamo quali.

Fitness

Qual è la migliore attività fisica per dimagrire?

Fare attività fisica è fondamentale per dimagrire: dagli sport classici al ballo, sono molte le soluzioni possibili.

Fitness

5 modi per dimagrire divertendosi

Dal ballo, al frisbee, alle scampagnate fino al kickboxing: ecco 5 consigli per associare il divertimento alla perdita di peso.

Fitness

Il segreto per dimagrire? 100 squat al giorno

Per dimagrire e rafforzare la muscolatura bastano cento squat al giorno. Ecco come praticarli.

Fitness

Dieta dimagrante equilibrata da 1300 Kcal, come farla?

Ecco un menu tipo per seguire una dieta dimagrante da 1300 calorie al giorno, per perdere fino a 2 chili in una settimana.

Fitness

Dieta dimagrante, le barrette fitness ai cereali funzionano davvero?

Durante la dieta dimagrante sono indicate le barrette ai cereali? Secondo uno studio inglese sarebbero troppo ricche di zuccheri e grassi.

Fitness

Dieta dimagrante molto restrittiva da 1000 Kcal

Ecco come seguire una dieta dimagrante restrittiva per perdere molto peso: il menu.

Fitness

Dieta dimagrante del semaforo per perdere grassi

Ecco come fare la dieta dimagrante del semaforo: gli alimenti che si possono mangiare, quelli da moderare e da evitare del tutto.

Fitness

Dimagrire bruciando 600 calorie al giorno

Per dimagrire mezzo chilo a settimana è sufficiente riuscire a bruciare 600 calorie al giorno: ecco gli esercizi più veloci ed efficaci.

Fitness

Buccia di mela per bruciare calorie e dimagrire

La buccia di mela è un vero e proprio toccasana contro l'obesità: farebbe bruciare più calorie, permettendo il dimagrimento.

Fitness

Dieta K per dimagrire 5 chili in un mese

La dieta dimagrante K è a base di potassio e combatte la ritenzione idrica: ecco come farla per perdere fino a 6 chili in un mese.

Fitness

Dieta dimagrante: arance rosse per perdere peso

Nella dieta dimagrante, l'uso delle arance rosse sia al naturale che in spremuta aiuta a perdere peso e a combattere l'obesità.

Fitness

Dieta dimagrante: cosa bere oltre l'acqua?

Nella dieta dimagrante è importante scegliere con attenzione le bevande: ecco quali sono le migliori per non eccedere con le calorie.

Fitness

Dimagrire da campioni, illustrato il metodo

Dimagrire da campioni è una nuova tecnica utilizzata anche dagli sportivi per seguire una dieta grazie all'educazione mentale.

Fitness

Nella dieta dimagrante, via lo zucchero: ecco come

Nella dieta dimagrante eliminare lo zucchero e far uso di dolcificanti naturali diminuisce l'apporto calorico e migliora la qualità dell'alimentazione.

Fitness

Dimagrire abbandonando le cattivi abitudini

Dimagrire non è solo questione di dieta dimagrante e calorie, ma anche di cattivi abitudini da conoscere e contenere. Eccone una lista con relativi soluzioni.

Fitness

Nella dieta dimagrante, zucchero o miele?

In una dieta dimagrante quale dolcificante preferire tra lo zucchero e il miele? Vediamo le differenze tra questi due alimenti.

Altri articoli
Loading...