Come scegliere e conservare l’avocado

Tutti i consigli utili e pratici su come scegliere l’avocado migliore e su come conservarlo una volta aperto affinché rimanga inalterato il suo sapore.

Barbara Vellucci

Gli esercizi fisici che aiutano a combattere l’ansia

Gli esercizi fisici che aiutano a combattere l’ansia: come eseguirli e come abbinarli ad altre soluzioni che aiutano dal punto di vista psicofisico.

Barbara Vellucci

Esercizi fisici per glutei: quali fare

Quali esercizi fisici per glutei fare: consigli, suggerimenti per mantenersi in forma e un pratico allenamento da svolgere anche a casa propria.

Barbara Vellucci

Quale frutta mangiare dopo i pasti

Quale frutta mangiare dopo i pasti: quella che non fa correre il rischio di ingrassare oppure di gonfiarsi e le varietà da evitare.

Barbara Vellucci

Quali sono gli esercizi fisici per dimagrire

I migliori esercizi fisici per dimagrire da fare a casa oppure in palestra: scopriamo quali sono e come eseguirli al meglio.

Barbara Vellucci