Come dimagrire cosce e glutei in gravidanza

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Come far dimagrire cosce e glutei in gravidanza: i consigli utili per curare l'alimentazione e per praticare esercizio fisico.

Barbara Vellucci
Quali esercizi fare per dimagrire cosce e fianchi

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Quali esercizi fare per dimagrire cosce e fianchi: l'allenamento giusto per far tornare in forma due zone critiche del corpo.

Barbara Vellucci
5 esercizi per gambe snelle
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Cinque esercizi per gambe snelle da eseguire anche a casa propria: come eseguirli e i consigli per restare in forma.

Barbara Vellucci
I suggerimenti per riprendere con l'allenamento
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10 consigli utili per riprendere con l'allenamento: come ripartire in modo costante con l'esercizio fisico, per mantenersi in forma e in salute.

Barbara Vellucci
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Tre esercizi per le braccia da fare a casa: tutte le indicazioni per eseguirli al meglio e avere braccia toniche e belle.

Barbara Vellucci
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Come eseguire correttamente gli squat a corpo libero: le indicazioni passo passo per allenarsi con la versione classica e le due varianti possibili.

Barbara Vellucci
Colazione salata: idee, dieta e benefici

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Fare una colazione salata può comportare benefici per il nostro organismo: ecco qualche consiglio e alcune idee per iniziare al meglio la giornata.

Barbara Vellucci
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Sette idee sane per la colazione del bambino: alimenti da privilegiare e abbinamenti da scegliere per una colazione gustosa ma equilibrata.

Barbara Vellucci
Come dimagrire le braccia: esercizi e dieta
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Come dimagrire le braccia grazie a esercizi mirati e a un'alimentazione sana ed equilibrata: allenamento e dieta da seguire.

Barbara Vellucci
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Cinque ottimi motivi per utilizzare la fotocamera del Huawei P10 in vacanza e scattare selfie e foto incredibili con il minimo sforzo.

Barbara Vellucci